« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 ... 70 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб худеющих...  (Прочитано 44383 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн heshu

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1191
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #75 : Сентября 25, 2011, 18:13:56 »
Если после 6-ти вечера не есть будет вес уходить ? :hmmm:

Бегать впадлу да и погода ща не очень  :hitrez:

Оффлайн Trashmet

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 16798
  • говна не посоветует
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #76 : Сентября 25, 2011, 18:16:31 »

Оффлайн Че Бурашка

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1470
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #77 : Сентября 25, 2011, 18:16:37 »
Цитата: heshu от Сентября 25, 2011, 18:13:56
Если после 6-ти вечера не есть будет вес уходить ? :hmmm:
Зависит от того, сколько съел до 6 ;)

Оффлайн heshu

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1191
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #78 : Сентября 25, 2011, 18:19:12 »
Че Бурашка, 2 раза ем бутеры утром и второе в обед на работе.

Всё страшное происходит после 11 вечера  :pozor:

Оффлайн G-Alegz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1174
  • 2017
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #79 : Сентября 25, 2011, 18:20:18 »
Цитата: Cock-Rock от Сентября 25, 2011, 18:05:54
да вот как-то недостаточно спасаэ
эт смотря где  и скока растёд)

Оффлайн Trashmet

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 16798
  • говна не посоветует
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #80 : Сентября 25, 2011, 18:22:30 »
Цитата: G-Alegz от Сентября 25, 2011, 18:20:18
эт смотря где  и скока растёд)
между полупопиями например и так тепло, без волос ???

Оффлайн sanekn

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2297
  • митолЪ
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #81 : Сентября 25, 2011, 18:23:22 »
чёто за последний год заметил, что пузо начинает расти... а так пока ничего страшного рост 176, вес 72, хочу сбросить 3 кг жира либо перевести это в мышцы, записался в качалку - тренажёрку, в итоге час бегаю на тренажёре и час качаюсь после этого, два раза в неделю, ну и с мадам ходим раз в неделю к тому же рок танцевать, тоже разряжает =) Процесс пошёл...

Оффлайн G-Alegz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1174
  • 2017
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #82 : Сентября 25, 2011, 18:23:47 »
Цитата: Trashmet от Сентября 25, 2011, 18:22:30
между полупопиями например и так тепло, без волос ???
а с волосами аще жара  :D :crazy:

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8789
  • Снейк хейс
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #83 : Сентября 25, 2011, 19:23:04 »
Уже не в клубе месяц,а 3 кило скинул  :rolleyes:

Оффлайн Че Бурашка

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1470
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #84 : Сентября 25, 2011, 21:23:13 »
Цитата: heshu от Сентября 25, 2011, 18:19:12
Че Бурашка, 2 раза ем бутеры утром и второе в обед на работе.

Всё страшное происходит после 11 вечера  :pozor:
Так этого может даже и маловато будет, я бы добавил легкий супчик часиков в 5 вечера.

Оффлайн heshu

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1191
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #85 : Сентября 25, 2011, 21:41:39 »
Че Бурашка, что значит маловато у меня 100 кг при росте  177 ;D

Оффлайн budkabill

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3862
  • " включи мне рэп и я закричу..."
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #86 : Сентября 25, 2011, 21:51:31 »
Цитата: heshu от Сентября 25, 2011, 18:19:12
Че Бурашка, 2 раза ем бутеры утром и второе в обед на работе.

Всё страшное происходит после 11 вечера  :pozor:
вот здесь и начало так сказать "конца стройности ". По опыту -утром легкий суп или геркулесовая каша , в обед суп или борщ , на второе мясо или мясное изделие с овощами (желательно свежими) черный хлеб не много  , после 18-19 только кисломолочное или молоко (утолить голод ).....практически соблюдать режим . А как его соблюсти сейчас  ???

вот только приехал -поджарил колбасы , картошку пюре разогрел , вдогонку  макароны по флотски и перчённое сало с солеными огурчиками  :pozor: кушать хотца и разного , а нужно соблюдать режим и рацион  :hmmm: >:(
« Последнее редактирование: Сентября 25, 2011, 21:53:13 от budkabill »

Оффлайн Trashmet

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 16798
  • говна не посоветует
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #87 : Сентября 25, 2011, 21:58:56 »

Оффлайн Dreamygirl

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 235
  • Замечательная
    • Я на lastfm
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #88 : Сентября 25, 2011, 22:28:21 »
Периодически в клубе, подпишусь)

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #89 : Сентября 26, 2011, 04:23:13 »
Цитата: Trashmet от Сентября 25, 2011, 17:56:12
мой вес стабильно держится в пределах 55кг, давление не очень стабильно дежится в районе 50/90 :7:
точно ничем не болен? С медицинской точки зрения, показатели у тебя, откровенно говоря, неважные ???
Пульс прощупывается? Сколько? :hmmm:
« Последнее редактирование: Сентября 26, 2011, 04:27:42 от Zoomik »
Страницы: [<< Назад] 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 ... 70 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »