Форум гитаристов

Оооо! darkmagus, - это тяжело же неимоверно!

Это как? Лучше с видосом.

darkmagus, Жаль, очень жаль, что под рукой нет видеокамеры. Я бы посмотрел на сто таких отжиманий.

А, понял. Ну 70 - все равно очень внушительная цифра, особенно если делать чисто и с той техникой, что ты описал. Я знаю только одного человека, который за подход способен отжаться 70 раз, но там чувак полжизни посвятил хардкоровым тренировкам по боксу, дорос до МС в свое время. Сам я больше полтинника даже в лучшие времена не делал (44 раза, кажется, мой максимум был до травмы).

Если есть возможность, покажите видео по технике. Я сам отжимания люблю, сейчас делаю на упорах из-за лучшего контроля геометрии самих движений. Отжимаюсь в промежуточные от основных тренировок дни, чередуя с подтягиваниями. По молодости отжимался в самодельном бронике на десять килограмм и с гирями (упор делал от двух стульев), но сейчас таким извратом уже не занимаюсь, достаточно.