Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 533928 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
Zoomik, мне очень понравилось. жаль плюсануть не могу.

Оффлайн york05

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 887
  • Warwick Thumb 5
Ребяты, особенно те, кто занимается серьёзно, скажите, чем отличается жимовой ремень широкий сзади и узкий впереди от равномерно широкого?
(нажмите чтобы показать/спрятать)
Просто сам пользую сделанный на заказ с карабином (специально попросил, чтобы сделали 12см шириной, хотя на соревнования с таким не допустят, там максимум 10см, но здоровье важнее). Очень удобно в плане того, что, во-первых снять-одеть росто и быстро,а во-вторых спине некуда вообще сгинаться в пояснице, так как ремень сдавливает поясничный отдел равномерно и на пузе и на спине. Теоретически ремень с узким передом и широким задом вообще работать не должен, так как спина выгинается в нём свободно так как на животе нет поддержки, а это травмоопасно, особенно в присяде, про становую вообще молчу.

Кстати, если кому-то нужны жимовые пояса (атлетические ремни) равномерной длины, пишите в личку скажу где брать.

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
У меня равномерной ширины и не кожанный :7:

... и добавил:

Зато какой он мягкий :hitrez:

Оффлайн york05

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 887
  • Warwick Thumb 5
eViLL, А разве он не должен быть жестким? а внутренний материал конечно должен быть приятным  ;)

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
eViLL, А разве он не должен быть жестким? а внутренний материал конечно должен быть приятным  ;)
он не впивается под рёбра, потому что тряпошный :hitrez: Когда покупал он стоил ровно в два раза дороже классического кожанного. :hmmm:

Оффлайн york05

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 887
  • Warwick Thumb 5
Впивается???  ???

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Hoop, Nafnaf, DeSP, спасибо :prey-gp:

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо
скажите, чем отличается жимовой ремень широкий сзади и узкий впереди от равномерно широкого?
Тот что узкий спереди -- это тяжело-атлетический.
Тот что широкий -- пуэрлифтерский.
Лифтерский лучше фиксирует спину, но не дает такой свободы как ТАшный, в широком ремне сложнокоординационные движения ака рывок и толчок делать сложнее. --> Лифтеры работают в широких, штангисты -- в узких, а билдерам пох в каких работать...

Оффлайн Leproides

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 454
Zoomik, вот это результат! Молодца! :good: :clapping:

Оффлайн york05

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 887
  • Warwick Thumb 5
Тот что узкий спереди -- это тяжело-атлетический.
Тот что широкий -- пуэрлифтерский.
Лифтерский лучше фиксирует спину, но не дает такой свободы как ТАшный, в широком ремне сложнокоординационные движения ака рывок и толчок делать сложнее. --> Лифтеры работают в широких, штангисты -- в узких, а билдерам пох в каких работать...

А в каких ремнях безопаснее всего работать? Пох как это называется атлетика, поверлифтинг, бодибилдинг или ещё как-то.. Главное чтобы позвоночник цел остался.

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
А в каких ремнях безопаснее всего работать? Пох как это называется атлетика, поверлифтинг, бодибилдинг или ещё как-то.. Главное чтобы позвоночник цел остался.
у меня 3 варианта ответа.

1. можно теоретезировать и назвать один из ремней более безопасным
2. можно сказать, что не было серьезных исследований ремней на предмет их безопасности
3. можно сказать, что самый безопасный в мире ремень - это тот, который продает york05.
« Последнее редактирование: Июня 04, 2014, 11:55:59 от DeSP »

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо
А в каких ремнях безопаснее всего работать? Пох как это называется атлетика, поверлифтинг, бодибилдинг или ещё как-то.. Главное чтобы позвоночник цел остался.

Ну, если не предполагается выполнения рывка, толчка и подобных им сложных движений, то, лучше выбрать широкий. Но тут надо понимать, что ремень лишь помогает спину держать, всю ответственность на него перекладывать не стоит. Поэтому на разминке его лучше не одевать, а цеплять лишь на подводящих и рабочих подходах. Дабы  ты учился сам спину держать.
Ну и главные аксиомы: техника, техника, техника. И не лезть на веса к которым не готов.
Эти два правила уберегут спину лучше любого ремня.

Оффлайн york05

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 887
  • Warwick Thumb 5
KPIshnik, Спасибо за пояснение. Значит я интуитивно выбрал правильный ремень широкий по всей длине. Я однажды сорвал спину, восстанавливался год, поэтому сейчас веса очень маленькие на становой. Приходится заменять несколькими изолированными упражнениями.

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
KPIshnik, Спасибо за пояснение. Значит я интуитивно выбрал правильный ремень широкий по всей длине.
Кожаный или тряпка?

Оффлайн york05

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 887
  • Warwick Thumb 5
кожаный с карабином

 


Loading...