Форум гитаристов

надо в третье полнолуние года у озера тити-кака принести в жертву сатане двух девственниц и одну старую шлюху

mogaed, как давно бросил?

akl, не скажу

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" + моральный настрой.
не курил полтора года. и не хотелось.
закурл по глупости опять, и все пошло по новой.

Мы с женой почитали Карра "Лёглий способ бросить житькурить" и не курим почти 2 года.

Однозначно. Мне и многим другим это помогло. Но надо себя настроить. И реально когда соберёшься, то и тяги не возникает. Только я поправился до 108кг и гипертонию заработал. Я вот думаю может опять начать курить?
Да и ещё, сны часто снятся что я курю, и в холодном поту просыпаюсь. Уже как 3,5 года не курю и всё сны мучают. Раза два заночь просыпаюсь из-за этого. Думаю опять курить начать. Надоели сны и вес практически под 110кг.

А когда ты бросаешь курить, а это всё же было удовольствие. И чем его заменить? Ясно дело хавкой. Даже ален карр сказал, что вес наберёте. Так и вышло.  Да я и пить стал больше, печень и почки увеличелись. Ну это лично у меня так, а как у других не знаю. Я вот и думаю, что лучше сдохнуть от курива, но худым(а я когда курил был стройный), или сдохнуть жиртрестом от ишемии. Так что выбор очень богатый. Надо выбрать что-то из этого. Что посоветуете?

zerstorer, так прально потому что заменитель - это не вариант.ты потом начнешь опять,карр об это пишет
во мне тоже прибавилось массы,немного конечно,но это только мышца

Я незнаю. У меня лишь жир прибавляется. Так что у всех поразному. Как я и выше упомянул.