« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Поделитесь опытом. Как бросить курить?  (Прочитано 10301 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн T.w.i.$.t

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 275
  • ТрЭшТроЛь
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #165 : Ноября 11, 2012, 06:39:20 »
Цитировать
Как бросить курить?

об этом и многом другом вы прочитаете в моей книге под названием "Никак БЛЕЕААТЬ!!!"

Оффлайн Turbo

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1458
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #166 : Ноября 11, 2012, 10:09:41 »
 Я бросил, больше трех лет уже не курю, в моем случае помогло одно - пока тянуло на сигареты, просто не курил и всё. Ничем не заменял их, ходил и думал про то, что хочу покурить, всё время, с утра до вечера. Мучительно. А вечером приходила гордость за то, что целый день не притронулся...И так около месяца. Потом понял, что уже и не так сильно тянет. С тех пор ни одной сигареты, и давно уже даже и мыслей про них нет.

Оффлайн G-Alegz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1174
  • 2017
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #167 : Ноября 11, 2012, 10:11:51 »
100 дней не курю  :hmmm:

Оффлайн Hellios

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 614
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #168 : Ноября 11, 2012, 10:20:19 »
G-Alegz, не считай дни. пока будешь помнить даты и считать дни никогда не бросишь курить.

это все равно, что считать дни и помнить, как ты влез в последний раз в кучу г0вна.

Оффлайн akl

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8114
  • не шарю ваще
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #169 : Ноября 11, 2012, 10:22:40 »
не надо держаться, надо просто осознать, что не будет больше курения. иначе что, всю жизнь держаться?

Оффлайн slslslsl

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 938
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #170 : Ноября 11, 2012, 10:27:15 »
Вообще, лучший вариант — забыть и не вспоминать. А всякие счетчики как раз постоянно напоминают. И темы, подобные этой, тоже напоминают. Это же на уровне психики всё. Прочитаешь, что-то где-то глубоко зашевелится. Ну его нафиг.

Оффлайн akl

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8114
  • не шарю ваще
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #171 : Ноября 11, 2012, 10:30:27 »
ну, в первые пару месяцев может имеет смысл избегать напоминаний вроде попоек с курящими друзьями, но потом должно быть все равно. напоминания потом просто перестанут действовать.

... и добавил:

но даже в первое время сколько ни избегай напоминания все равно будут, даже само желание не думать о сигаретах будет напоминанием, не надо пытаться бороться с желанием курить, надо правильно его воспринимать :dancing-eyes: анализировать и понимать, что это желание не настолько сильно, чтобы из-за него курить :7:
« Последнее редактирование: Ноября 11, 2012, 10:33:55 от akl »

Оффлайн Turbo

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1458
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #172 : Ноября 11, 2012, 11:40:36 »
да просто курить не надо и все)

Оффлайн deagom

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 98
  • Кончил школу
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #173 : Ноября 11, 2012, 12:49:40 »
Начинать не надо.

Оффлайн Beherith

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 63
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #174 : Ноября 11, 2012, 12:58:06 »
я курил со школы, класса с 8-го/9-го, пытался бросить пару раз по типу "буду курить с каждым днем все меньше и меньше и в итоге совсем перестану". Так вот это вариант не работает - проверено. В результате бросил на 2-м курсе универа, просто перестал курить. По первому времени тяжко было, но я старался всегда себя чем-нибудь занять, гитарой например, т.к. куришь в основном от нечего делать. Недели через две/три тяга к сигаретам совсем пропала. Вот и всё)

Оффлайн deagom

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 98
  • Кончил школу
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #175 : Ноября 11, 2012, 13:09:22 »
Сколько уже недель не куришь?

Оффлайн Beherith

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 63
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #176 : Ноября 11, 2012, 15:36:23 »
больше года

Оффлайн deagom

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 98
  • Кончил школу
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #177 : Ноября 11, 2012, 15:41:08 »
Не тянет, при употреблении алкоголя?

Оффлайн New_Paradise

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 783
  • THE SICKEST FUCK OF THEM ALL
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #178 : Ноября 11, 2012, 15:55:53 »
У меня дед всю жизнь курил. Бросил с помощью карамелек и умер довольно скоро от рака легких :(

Оффлайн MuX

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3900
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #179 : Ноября 11, 2012, 16:55:49 »
во всем виноваты карамельки

ПС кроме шуток, в таком возрасте в принципе опасно бросать. а если уже был рак легких, то в общем то тоже не стоило бросать. стресс только усиливает болезнь.
Страницы: [<< Назад] 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »