Форум гитаристов

Надо и турник и гантелю уметь юзать

Меня поражает то, как некоторые люди ухитряются после турников и качалок переходить на дисциплины вроде литрбола.

Ладно те, кого с детства не приучали к физкультуре и к тому, что за здоровьем надо следить. Они живут по инерции и перестроиться им психологически очень сложно. Для них здоровый образ жизни - это что-то из параллельной вселенной. Здесь нет ничего удивительного. Я сам раньше таким был.

Но каким образом человек имевший в свое время хорошие спортивно/физкультурные достижения превращается в рыхлого курильщика и алкаша, я понять решительно не в состоянии.

Я не только Краге имею в виду. Среди моих знакомых такие тоже есть.

 

открывают прелести изменяющих сознание веществ и приходят к выводу что трезвая жизнь - уг

ничего не умею на турнике, только подтягиваюсь 12 раз, раньше 23 раза рекорд был когда занимался

EMG51, как результаты?

EMG51, кстати самый эффективный способ подтягиваний именно у Бадюка , раньше, что только не делал, чтобы увеличить количество раз: сокращал время между подходами, увеличивал скорость выполнения, потом пробовал жилет +5 потом +7,5 кг... но ты просто делаешь меньшее количество повторов, а как только снимешь утяжелитель возвращаешься к исходному результату  ...

+

Захарыч, на спине мышцы большие - тянуть легче. Я когда на брусьях отжимаюсь - наверх за счёт спины вытягиваюсь.

... и добавил:

Любое занятие в которое человек не вовлечен максимально - глупое. Отсюда и скука. К гитаре это также относится в полной мере.

Гитара всё-таки на другом уровне.

KPIshnik,