Вещь эта на самом деле весьма вероятно, воспалительного характера . А что собственно происходит - начинаешь играть быстро , мышца работает в усиленном режиме и требует большей подачи кислорода , который поступает в нее с кровью. Всвязи с тем что количество крови недостаточно , мышца испытывает кислородное голодание, а как известно , органы без кислорода и ни туды и ни сюды. Как следствие мышцу клинит. Недостаточный доступ крови проводит к воспалению. Именно поэтому для такого рода заболеваний был изобретен препарат VIOХХ ( если не ошибаюсь ) и широко применялся среди спортсменов как антивоспалительное средство при мышечных болях ( особенно у теннисистов, гольферов, у тех кто совершает постоянно поступательную работу) , Но вскоре , после порядка 2-3 лет ( может не более 2-х) был запрещен к производству , т.к. вел к побочным эффектам влияющим на сердце. Вместо того что бы продолжать работу по улучшению лекарства , выпуск оного был просто свернут. Так вот , если кто то перепробовал все и ничего не помогло , пара безвредных советов - во первых физиотерапия никому еще не вредила , а во вторых попить Motrin 3 раза в день , 10 дней , как anti-inflamatory, т.е. противовоспалительное, а также вместо теплого , класть холодное . Хуже не будет однозначно, а помочь может. Воспаление - это повышенная темпертура в воспаленном месте ( т.е. в мышце ) , прикладывание тепла к теплу ни к чему хорошему не приведет. Напротив ко всем воспаленным местам прикладывают холодное, для того что бы излечить. И наоборот к здоровому прикладывают теплое что бы увеличить приток крови. Т.е. перед практикой , гирьку покачать мышцу расширить, обеспечить приток крови/ кослорода. Ну и т.д. Только это не для тех кто ваньку валяет, два дня болит и в панике, а если уже как бы пора и подлечить. Ну и конечно , все нагрузки прекратить , играть понемногу, не быстро а медленно. В принципе то что я говорю всем, кого иногда имею честь поучить чему-то: что бы играть быстро - надо играть медленно.
Размещение рекламы