Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 196967 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
  • Репутация: +1165/-34
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #315 : Августа 21, 2009, 21:59:50 »
Mozzg, ну ладно, у меня в принципе проходит, но пара месяцев - это вообще мегапотеря времени. Две недели - это тоже аццко много времени уходит. Ну вот я два дня не занимался (почти), ну завтра попробую уже. Если будет болеть, ну, потерплю еще, хотя это на самом деле ужасно, без гитары быть... В принципе у меня мама в этом деле очень просвещенная, говорит, что я перегрузил палец, т.к. несколько дней назад начал заниматься дням напролет, в то время как до этого по 1-2 ч/день. Ну и начал по два часа уделять легато, может, тоже повлияло.

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2255
  • Репутация: +269/-1
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #316 : Августа 21, 2009, 22:32:54 »
Ted Flockhart,
Цитировать
Mozzg, ну ладно, у меня в принципе проходит, но пара месяцев - это вообще мегапотеря времени.
Ну если заработаешь тендовагинит или туннельный синдром, то потеряешь гораздо больше. А отдыхать пару месяцев надо если дело серьёзное, если боль полностью пршла за несколько дней то парится не о чем.

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
  • Репутация: +1165/-34
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #317 : Августа 21, 2009, 22:49:29 »
Mozzg, да, Вы правы, лучше все-таки переждать, чем больше никогда.

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • Репутация: +2/-1
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #318 : Августа 22, 2009, 10:25:06 »
Ted Flockhart, Ну дааа....лучше пожертвовать парой недель для перерыва и лечения сейчас чем оставить гитарку насовсем потом :pozor:

Оффлайн FirE_Of_DeatH

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 189
  • Репутация: +37/-48
  • Руки-крюки
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #319 : Августа 23, 2009, 00:21:05 »
Опять серьезно принялся играть на гитаре. Опять начало болеть запястье. Гитару не охота было оставлять на неделю+, так что начал думать что делать. Мама посоветовала нитку навязать шерстяную на запястье, якобы ей в юности помогало от боли в запястье. Думал что про ниточки это поверья бабушек каких-нить. Но в итоге надел проверить, интересно же =)) В итоге боль прошла очень быстро, теперь играю с ниткой на запястье (выглядит тупо, зато помогает). Пробовал снимать, опять боли начинаются. Решил поделиться здесь, проблема думаю распространенная )) Лечить запястье может и не лечит, но боль убирает, что радует ))

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
  • Репутация: +1165/-34
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #320 : Августа 23, 2009, 09:10:45 »
FirE_Of_DeatH, Возможно, у тебя дело в растяжении связки на запястье. Она держит сухожлия, идущие от мышц у локтя к пальцам. То есть ты подвязал, на его нагрузка уменьшилась, и все ок. Ты не пробовал хотя бы фастум гель? Тебе ж надо растяжение убрать, иначе ты повредишь себе руку навечно. Ну, а вообще как хочешь.

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #321 : Августа 23, 2009, 09:34:46 »
FirE_Of_DeatH, может ты зверски звукоизвлекаешь и просто необходимо попробовать меньше включать в этот процесс запястье,больше локоть.

Оффлайн FirE_Of_DeatH

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 189
  • Репутация: +37/-48
  • Руки-крюки
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #322 : Августа 23, 2009, 12:57:36 »
Ted Flockhart, нитка расслаблено висит.. Раньше пробовал бинтом обвязывать,, в том числе и эластичным с липучкой - не помогало, видимо не в этом дело. Мази пробовал, не помогают..

... и добавил:

Page Hendrix, это возможно. Читал что надо извлекать звук запястьем, а не движением пальцев или кисти... Или не правильные советы читал?)

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
  • Репутация: +1165/-34
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #323 : Августа 23, 2009, 13:17:27 »
FirE_Of_DeatH, а мне говорили, что надо держать руку расслабленно, а пальцы напрягать именно сервомышцами пальцев у локтя.

Оффлайн FirE_Of_DeatH

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 189
  • Репутация: +37/-48
  • Руки-крюки
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #324 : Августа 23, 2009, 13:32:57 »
Ted Flockhart, Я имел в виду запястьем двигать надо, чтоб звук извлекать. Что оно не должно быть напряженным и зажатым я знаю =)

... и добавил:

И вообще я увлекся разговором немного, у меня левая рука болит, а не правая   :crazy:
« Последнее редактирование: Августа 23, 2009, 19:54:52 от FirE_Of_DeatH »

Оффлайн sancheznah

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 553
  • Репутация: +12/-1
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #325 : Августа 24, 2009, 00:12:10 »
FirE_Of_DeatH,
олучше попроси ее связать шерстяной напульсник

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
  • Репутация: +1165/-34
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #326 : Августа 24, 2009, 00:56:18 »
FirE_Of_DeatH, я писал про левую как раз.

Оффлайн FirE_Of_DeatH

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 189
  • Репутация: +37/-48
  • Руки-крюки
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #327 : Августа 24, 2009, 06:43:59 »
sancheznah, я, конечно, об этом думал, но нитка лучше выглядит, чем напульсник вязанный, похожий на обрезанный шерстяной носок надетый на руку XD

Оффлайн Bombeo

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1086
  • Репутация: +1191/-103
  • Царь и Бог Оффтопа
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #328 : Августа 28, 2009, 12:07:51 »
Ом Шанти Шанти Шанти

мир мир мир
« Последнее редактирование: Августа 30, 2009, 16:04:14 от Bombeo »

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
  • Репутация: +1165/-34
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #329 : Августа 28, 2009, 13:49:20 »
Bombeo, ничего, поболит, поболит, да отвалится.