Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 225120 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #405 : Ноября 11, 2009, 08:45:55 »
St. Anger, от любой травмы могут начаться проблемы типа восполения сухожилий и стенок...у меня так случилось...(тендовагинит) травмировал один палец а потом не мог понят почему он стал туго как-то двигаться...если есть боль надо сразу решать этот вопрос...

Оффлайн St. Anger

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 153
  • round my neck
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #406 : Ноября 11, 2009, 08:47:03 »
Mityai, нет, у меня всё хорошо. Спасибо за информацию :)

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #407 : Ноября 11, 2009, 08:49:17 »
St. Anger, Ну так))) на будущее)))не дай Бог конечно ???

Оффлайн Douglas

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #408 : Ноября 15, 2009, 06:25:00 »
Натер мозоли за неделю обучнения игрЫ на левой руке, учусь играть боем, натер уже и на пальцах правой :crazy:

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #409 : Ноября 15, 2009, 11:14:54 »
Натер мозоли за неделю обучнения игрЫ на левой руке, учусь играть боем, натер уже и на пальцах правой :crazy:
Эт нормально...

Оффлайн mike.net

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 219
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #410 : Ноября 15, 2009, 11:19:29 »
А вот я озадачился теперь...под каким максимальным углом можно изгибать запястье (_/) и как предпочтительнее при этом держать большой палец, чтобы потом проблем не возникло?

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #411 : Ноября 15, 2009, 11:24:55 »
Народ ответьте на вопрос....Кто нить страдал тендовагинитом???

... и добавил:

А вот я озадачился теперь...под каким максимальным углом можно изгибать запястье (_/) и как предпочтительнее при этом держать большой палец, чтобы потом проблем не возникло?

Запястье должно быть максимально прямым...а большой пальц меняет положение в зависимости от того что играешь...гаммы больше классическая постановка а блюзовые ходы там всякие бенды уже соответственно...
« Последнее редактирование: Ноября 15, 2009, 11:28:07 от Mityai »

Оффлайн Дикий_Zakk

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1167
  • Black & White
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #412 : Ноября 15, 2009, 22:27:37 »
господа, наконец то и меня начало чтото беспокоить. Последние несколько дней отрабатываю партию Марти в Мегадетовской Tornado of souls, кто слышал - знает, то работа левой руки там дай боже. Разминаюсь всегда очень тщательно, не менее получаса мне нужно поелозить по грифу, чтобы так сказать "синхронизироваться" и размять пальцы - руки очень грубые у меня, поэтому такая разминка нужна.

Так вот в чем проблема: на представленной ниже картинке я постарался изобразить сухожилие в левой руке, идущее примерно от сустава и до кисти. Обратил внимание, что это сухожилие у меня часто напряжено, даже когда не играю и вообще не напрягаю руку, даже можно сказать, "сведено".



Это дело беспокоит, прошу знающим чего-нибудь сообщить

... и добавил:

да, на правой это же сухожилие напряжено гораздо меньше

Оффлайн mike.net

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 219
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #413 : Ноября 16, 2009, 07:48:32 »
Народ ответьте на вопрос....Кто нить страдал тендовагинитом???

... и добавил:
Запястье должно быть максимально прямым...а большой пальц меняет положение в зависимости от того что играешь...гаммы больше классическая постановка а блюзовые ходы там всякие бенды уже соответственно...
С блюзовой хваткой проблем как бы не возникает. Так вообще удобно играть, хоть гитару до колен свесь ;D. А вот с классической постановкой, когда еще и мизинец активно задействован, особенно в высоких позициях без ощутимого угла не обойтись (градусов 135 так на глаз)...
Может ориентироваться по ощущениям-если рука не сильно устает так минут 10-30 играть, значит норм? Для сравнения если к примеру загнуть запястье под 90градусов, то ч/з неск. минут, если не сразу появятся неприятные ощущения...
Где вообще можно по этой теме почитать? Может статейки какие есть?

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #414 : Ноября 16, 2009, 11:50:46 »
mike.net, Ты попробуй гитару повыше поднять...а большой угол кисти не советую делать..загубишь руку...на тыльной стороне кисти там где она переходит в предплечье, сухожилия очень тесно друг ко другу расположены и большой угол губительно влияет...темболее происходит активное движение...

... и добавил:

Дикий_Zakk, Рекомендую сделать узи!!!! :) так быстрее получишь верный диагноз и если какие проблемы, быстрее вылечишь!!!!замечу что не всякий УЗИст))) специализируется в этой области...нужно поспрашивать... а еще вот форум...зарегься и поспрашивай...но УЗИ полюбому...советов много а диагноз один http://mosclinic.ru/communities/Travmotologia-revmatologiya-i-ortopediya/Zabolevaniya-suhozhilij-i-svyazok
« Последнее редактирование: Ноября 16, 2009, 12:06:52 от Mityai »

Оффлайн mike.net

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 219
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #415 : Ноября 16, 2009, 12:35:24 »
mike.net, Ты попробуй гитару повыше поднять...а большой угол кисти не советую делать..загубишь руку...на тыльной стороне кисти там где она переходит в предплечье, сухожилия очень тесно друг ко другу расположены и большой угол губительно влияет...темболее происходит активное движение...
Ясно, спасибо...Но еще просто как-то не очень смотрится высоко поднятая гитара, да и гитаристы из известных групп смотрю, что позволяют себе запястья выгибать. Вот и хотелось бы узнать, когда и до какой степени можно изогнуться, а когда и гитару подтянуть

Оффлайн Дикий_Zakk

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1167
  • Black & White
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #416 : Ноября 16, 2009, 12:49:25 »
Mityai, спасибо

Оффлайн Mityai

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 53
  • i like it//////////
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #417 : Ноября 16, 2009, 16:12:55 »
mike.net, Ну эт понятно))!! Согласен))))просто как правило сначала учатся правильной постановке а потом уж остальное прийдет))) важнее научиться играть...а эти рисовки могут довести до того что ваще не сможеш играть ничего серьезного)))Петручо посмотри как держет))))

... и добавил:

Дикий_Zakk, На здоровье!!!! :)

Оффлайн Citronom

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1821
  • zloy
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #418 : Ноября 17, 2009, 07:20:08 »
ребят, очень сильная ноющая боль. возникает - когда ей вздумается.
на левой руке -  внешняя сторона кисти. особенно при сгибании.
боль ужасно не приятная , но не острая.
травм не было, если дерусь то сразу локтямИ, кистями не работаю )))
так что вариант с травмой отпадает.
и вот что делать то?


... и добавил:

эластика?

Оффлайн Ted Flockhart

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1744
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #419 : Ноября 17, 2009, 07:27:06 »
Citronom, уточняющий вопрос исходя из моего собственного опыта: боль исходит от суставов или от сухожилий? Или от чего-то другого?