Форум гитаристов

ну, он как бы полезен. особенно зеленый. теми же антиоксидантами. а это категорически важное соединение.

лучшая жидкость это чистая вода, но сознательно игнорить кофе и чай не разумно. только чай не из пакетиков, а кофе (сцкбнх повбывав бы) не растворимый

Жили 35 лет в полном здравии 

Оба продукта же полезны, без оговорок. а уж заморские они или нет... у нас нет возможности питаться натуральными продуктами, которыми питались на Руси. 

Hellios,
а вот это не правда возможностей просто дофига. Ну и рекомендации диетологов такие - питаться лучше тем, что растёт в вашем  регионе. Мясо из Белгорода и Липецка, фрукты и овощи из Тамбовщины, Рязани, Воронежа и т.д. Все мои напитки у меня на приусадебном участке растут. 

С диетолагими не советовался. вообще с медициной страюсь не контачить. всю дорогу занимаюсь спортом (кач, велик, турник).
От кофе почти всегда болела голова, зеленый чай пил одно время, но он гонит воду и вымывает минералы из организма. В конце концов пришел что для организма нет ничего лучше чистой воды и сочных фруктов.
Соль может и полезна но не в том колличестве что обычно едят. Без соли стал съедать за раз примерно вполовину обычного и больше не хочется. Видать соль действует как усилитель...
Я ничего себе не выдумывал. вся инфа находится в открытых источниках. После произошедших внешних и внутренних изменений обратно я уже не сверну.

debaser10, на данный момент это:
Фрукты, овощи, травы в сыром виде (грибы не ем);
Всевозможные крупы, бобовые (вареные);
Разные сорта орехов;
Оливковое масло;
Вода.
Всё. Хлебобул., молоко, сыры, яйца, соленья, сладости, консервы и прочий хим.пром. не употребляю.
Сказать честно курить было бросить легче чем достич этого. Еда - сильный наркотик.

brutalforever, погоди: ты при таком рационе качаешься?

продолжаю по инерции 

голодания начинаю вводить понемногу. пока что получилось два раза по 3 дня.  в дальнейшем хочу более оснавательно подходить, с правильным входом - выходом...

Полный отказ от мяса, рыбы и молочных продуктов у меня в голове весьма неплохо укладывается, я сам такое практикую иногда на недельку-две. А вот сыроедение это уже какое-то серьезное психическое отклонение.
Я придерживаюсь мнения, что сыроедение в условиях умеренного и субарктического климата, где больше чем полгода холода, это что-то действительно странное и парадоксальное. В более ранние периоды они давно бы подохли от голода и остеопороза, а сейчас, сыроеды просто пользуются тем, что можно жрать зимой импортные фрукты и овощи.

есть такая теория. но это не догма. я так и не понял, чем ее обосновывают.

Объясняют её климатическими условиями. Вроде бы мы как-то неотрывно от всей природы живём.  В связи со всеми условиями флора и фауна набирает необходимые элементы для жизни в конкретном регионе. Как-то так

Топикстартер продержался до настоящего времени, никто не знает?