Веганы, а чем восполняете незаменимые белки?
Уточненение! Не "незаменимые белки", а "незаменимые аминокислоты"!

Как известно(ну кто хотя бы помнит школьный курс химии), все белки являются лишь вариацией всего 20 аминокислот. Так вот, 8 из них не могут синтезироваться в организме человека, и поэтому должны поступать только с пищей. Они и есть - незаменимые аминокислоты! Причём в растительных продуктах их содержание очень мало. И это - научные факты, а против науки - не попрёшь. Можно конечно питаться рафинированными формами этих аминокислот, типа порошков и таблеток, да только - дорого это, иначе все бы давно только так и питались бы!

О, как глюкануло то! Правду значит говорю!
