« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 865 866 867 868 869 870 871 [872] 873 874 875 876 877 878 879 ... 925 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 488689 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3940
  • Репутация: +4087/-243
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13065 : Мая 21, 2018, 11:50:31 »
Я, кстати, когда читаю эту тему, начинаю комплексовать: один через год занятий приседает 180 кг, другой 200 внатураху жмет лежа (тоже буквально после 2-3 лет занятий), третий за полгода 30 кг сухих мышц набирает. Или у меня такая никудышная генетика, или у других какая-то эксклюзивная?

Оффлайн Turbo

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1452
  • Репутация: +516/-34
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13066 : Мая 21, 2018, 11:54:28 »
Цитата: Shadowman от Мая 21, 2018, 11:50:31
Я, кстати, когда читаю эту тему, начинаю комплексовать: один через год занятий приседает 180 кг, другой 200 внатураху жмет лежа (тоже буквально после 2-3 лет занятий), третий за полгода 30 кг сухих мышц набирает. Или у меня такая никудышная генетика, или у других какая-то эксклюзивная?
Я за полгода жим лежа поднял с 30 до 50, и мне норм, вякие там сотни килограмм я не подниму никогда и нафик мне это не нужно. Главный эффект ощутил в здоровье и самочуствии - вот это действительно крутотень!

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3940
  • Репутация: +4087/-243
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13067 : Мая 21, 2018, 12:02:04 »
Цитата: Turbo от Мая 21, 2018, 11:54:28
Я за полгода жим лежа поднял с 30 до 50, и мне норм, вякие там сотни килограмм я не подниму никогда и нафик мне это не нужно. Главный эффект ощутил в здоровье и самочуствии - вот это действительно крутотень!
Ну, это же совсем другое ))
Я сам сейчас занимаюсь куда с более скромными весами, чем 20 лет назад. Уже давно разочаровался в сверх-задачах, и главная цель - просто не давать животу расти, ну, и как ты сказал, улучшить общее самочувствие.

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13068 : Мая 21, 2018, 19:52:38 »
180 можно присесть/потятуть но для этого попахать нужно неслабо по схемам правильным и четко режим соблюдать. Но вот в любительский жим 200 в натураху не поверю. Извините.

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
  • Репутация: +1512/-434
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13069 : Мая 22, 2018, 07:27:58 »
а где зумик? помню он офигенно прогрессировал без фармы. интересно как он

Оффлайн scarhammer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 860
  • Репутация: +65/-3
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13070 : Мая 22, 2018, 09:26:10 »
Цитата: Shadowman от Мая 21, 2018, 11:50:31
Или у меня такая никудышная генетика, или у других какая-то эксклюзивная?
Курс анаболических сырников в помощь!

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8672
  • Репутация: +3980/-335
  • Пойми - главное быть людьми!
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13071 : Мая 22, 2018, 10:34:50 »
Цитата: Shadowman от Мая 21, 2018, 11:50:31
Я, кстати, когда читаю эту тему, начинаю комплексовать: один через год занятий приседает 180 кг, другой 200 внатураху жмет лежа (тоже буквально после 2-3 лет занятий), третий за полгода 30 кг сухих мышц набирает. Или у меня такая никудышная генетика, или у других какая-то эксклюзивная?
Верить бреху в интернете это себя не уважать.

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13072 : Мая 22, 2018, 15:00:42 »
обнаружил у себя в городе такой турник, в парке

2280036-0

редкая вещь, далеко не в каждом спортзале такой встретишь

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2789
  • Репутация: +1437/-19
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13073 : Мая 25, 2018, 11:43:23 »
Цитата: Shadowman от Мая 21, 2018, 11:50:31
Я, кстати, когда читаю эту тему, начинаю комплексовать: один через год занятий приседает 180 кг, другой 200 внатураху жмет лежа (тоже буквально после 2-3 лет занятий), третий за полгода 30 кг сухих мышц набирает. Или у меня такая никудышная генетика, или у других какая-то эксклюзивная?


https://www.youtube.com/watch?v=hQjvjRYj9-0

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
  • Репутация: +565/-8
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13074 : Мая 25, 2018, 12:23:18 »
Адок :D

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13075 : Июня 01, 2018, 15:17:10 »
прикупил тут на днях, как оказалось, отличное средство от запора  :trollface: :pozor:

2281474-0

Оффлайн Kanzeron

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4436
  • Репутация: +6650/-215
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13076 : Июня 01, 2018, 15:18:59 »
Цитата: Папа-Карло от Июня 01, 2018, 15:17:10
прикупил тут на днях, как оказалось, отличное средство от запора  :trollface: :pozor:

но почему?! зачастую такая же фигня  :pozor:

Оффлайн Esgal

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 428
  • Репутация: +117/-5
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13077 : Июня 01, 2018, 15:47:48 »
Перебор белка, вот и дристаете. Тоже это проходил, сейчас вполне обхожусь обычной едой. Говядина рулит :)

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13078 : Июня 01, 2018, 16:06:41 »
кстати да. зацените какой огромный черпак в такой маленький пакетик засунули. я с дуру сразу два опрокинул а потом присмотрелся - он на 70 грамм.   :crazy: :7:

2281484-0

Оффлайн -I-

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9730
  • Репутация: +3712/-60
  • Long Live Rock ’n’ Roll
    • vk.com/sergeon11
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13079 : Июня 01, 2018, 16:12:36 »
Цитата: Папа-Карло от Июня 01, 2018, 15:17:10
прикупил тут на днях, как оказалось, отличное средство от запора  :trollface: :pozor:
:rofl: :good:
Страницы: [<< Назад] 1 ... 865 866 867 868 869 870 871 [872] 873 874 875 876 877 878 879 ... 925 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »