Форум гитаристов

от растительного белка эстраген вырабатывется больше, чем от животного. так что думайте, мужики.

Кстати, насчет эстрагена, а излишек этой хрени разве хорошо? Разве не должно быть все в меру?

Медики к примеру не рекомендуют употреблять некоторые продукты в большом количестве,так как переизбыток определенных витаминов может не очень приятно сказаться на самочувствии.
Уокер в своей книге писал что сырые овощные соки можно пить в любом количестве.
Недавно смотрел передачу о качестве современных продуктов и там один медик сказал что к примеру сок моркови можно употреблять не более одной чайной ложки в день и в течении не более полутора месяцев.
Я в течении сезона ежедневно пил не меньше литра смесь сырого сока моркови и свеклы.Никакого дискомфорта и осложнений.В конце прошлого года проходил полное обследование,результат:
Холестерин в норме,имунитет сильный.По поводу Уокера и опровергающих это медиков:
Уокер прожил 100 лет не будучи дряхлым стариком с букетом болезней а вот сколько медиков противников проживут свою жизнь также-вопрос
http://www.koob.ru/walker_norman/

HardRockMan,"ПРАДЕДУ"
Для начала в те времена не было ни генномодифицированных продуктов,пепсиколы,И табак был не из опилок и экология была получше и много много чего по длинному списку

HardRockMan, большинство витаминов получают из натуральных компонентов. Химически слишком дорого будет. Просто концентрируют в таблетке и все.

ibanez27, имхо по одному человеку в принципе судить неправильно. Всегда должна быть контрольная группа, даже две. Вот по ним и сравнивать.
Вред курения более 20 лет доказывали на 2 больших группах по несколько десятков тысяч человек.
С соками вряд ли кто такое проводить будет, так что остается просто решить для себя - пить или не пить. Хотя соки в умеренных количествах в принципе вредными быть не могут, имхо.
Про чайную ложку - ересь, на мой взгляд. Витамин А вреден при передозировке, но провитамин А, то бишь бета-каротин никакой угрозы не несет - можно только оранжевый оттенок приобрести, но это проходит через неделю. Вполне реальный факт - знакомая одна каждый день в течение месяца пила по 2 стакана морковного сока - кожа оранжевый оттенок приобрела. Но это не опасно )

Diffur, Куча последователей-он не один.

Но даже еслиб не было...Вот почему лично я так к этому отношусь:
Читая эту книгу я стал приходить к выводу что природа организма начинаеться разрушаться именно потому что мы идем против природы.То есть то что даеться природой в живом виде мы убиваем,то есть нам нужно обощи законсервировать,сахар переработать,
вместо натуральных витаминов получать исскуственные.Так вот мы идем против природы а она против нас.Это чисто мое мнение основанное на моих рассуждениях о том почему так получаеться.Только по моему мнению для здоровью мало просто правильно питаться,нужно к
нему подходить со всех сторон правильно начиная от питания,физической активностью и до гигиены всего организма в целом.Потому что естественно нельзя кушать хорошую пищу,жить в стессе,дышать не понятно чем и быть здоровым.Но делать хотябы то что возможно.
Вот я думал а зачем нужно твкое здоровье при котором такие ограничения удовольствий.
А это уже каждый должен сделать свой выбор,потому что нельзя быть одновременно в двух местах.Или выбираем кайфовую жизнь (в современном понимании) или здоровье.
Если одному делу уделяеш больше времени чем другому то естественно и результат будет разным

... и добавил:

Нафиг надо !! Вы что ? Надо есть мясо итп. Это нормально и даже необходимо ! Представьте у вас ребенок , а вы веген . И вы ему не будете разрешать есть мясо из за того что вам противен его запах? Бред!! Это как волка заставить питаться одной травой )))
Ну если вы конечно не straight edge )) Им все можно !

А вот что касаеться мяса то я как бы не верю что мы произошли от обезьяны и после смерти ничего нет.В связи с эти думаеться мне что мясо то бишь убиение являеться
тем за что придеться отвечать(не после смерти)
Своего рода расплата за грех в виде болезней(может еще чего)
К примеру в йоге я читал главная задача это психическая работа,все эти акробатические па только одна из  ступень помогающих приблизиться к сути.Так вот там говорилося прежде чем заняться упражнениями в этом направлении,нужно поправить здоровье,потому что иначе это будет бессмыслено.
"Главным принципом здорового тела в йоге считаеться безубойное питание"
Цитата из книги В.И.Быстрова Йога. Полная система упражнений.
Собственно книга не дорогая и как мне показалась интерсная тем что там все доходчиво
описываеться.Не нужно иметь никаких начальных знаний и знаний терминов