Голосование

Сколько раз в день отжимаетесь?

0
44 (50.6%)
0-20
13 (14.9%)
20-40
9 (10.3%)
40-60
7 (8%)
60-80
2 (2.3%)
80-100
2 (2.3%)
100-150
1 (1.1%)
150-200
9 (10.3%)

Проголосовало пользователей: 87

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Сколько раз в день отжимаетесь?  (Прочитано 5504 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн kinoman Автор темы

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 19802
  • Тут каг бе подпись.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #30 : Июля 29, 2011, 19:53:42 »
Krage, сколько раз отожмешься за бутылку водки?

Оффлайн Krage

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1656
  • Hellraiser
    • Музыкальная школа Эллиота Крэйга
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #31 : Июля 29, 2011, 19:55:15 »
Цитата: DeSP от Июля 29, 2011, 19:46:22
каждый будний день трахаюсь по работе. такого эффекта не замечал ???
Дык надо чтобы ты трахал, а не тебя :crazy:

... и добавил:

Цитата: kinoman от Июля 29, 2011, 19:53:42
Krage, сколько раз отожмешься за бутылку водки?
раз 12 максимум ???

... и добавил:

Провокатор херов >:(
« Последнее редактирование: Июля 29, 2011, 19:57:13 от Krage »

Оффлайн kinoman Автор темы

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 19802
  • Тут каг бе подпись.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #32 : Июля 29, 2011, 20:00:10 »
 ;D

... и добавил:

12 мало, не дам я тебе пузырь.

Оффлайн gigabyte

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1669
  • Вот такая наша земля
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #33 : Июля 30, 2011, 06:55:53 »
Krage, а с пузырём на спине, сколько?

Оффлайн kinoman Автор темы

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 19802
  • Тут каг бе подпись.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #34 : Июля 30, 2011, 07:59:21 »
а с пузырем во рту?

Оффлайн Krage

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1656
  • Hellraiser
    • Музыкальная школа Эллиота Крэйга
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #35 : Июля 30, 2011, 08:07:40 »
Цитата: kinoman от Июля 29, 2011, 20:00:10
;D

... и добавил:

12 мало, не дам я тебе пузырь.
Ну так всегда. Даже в ментовке "50 раз отожмешься - отпустим"... Как бы не так

... и добавил:

Цитата: kinoman от Июля 30, 2011, 07:59:21
а с пузырем во рту?
С пузырем во рту я могу полежать. если девушка красивая, могу и поласкать. Правда я не спец :hmmm:

Оффлайн Bombeo

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1086
  • Царь и Бог Оффтопа
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #36 : Июля 30, 2011, 08:09:56 »
миллион

Оффлайн Krage

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1656
  • Hellraiser
    • Музыкальная школа Эллиота Крэйга
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #37 : Июля 30, 2011, 08:58:48 »
Цитата: Bombeo от Июля 30, 2011, 08:09:56
миллион

Жеткий у тебя план. Угости травой :hmmm:

Оффлайн Mishok

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2472
  • ♠ ♣ ♥ ♦
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #38 : Июля 30, 2011, 10:01:55 »
Хороший сайт для тех, кто хочет самостоятельно подкачаться
100 отжиманий за 6 недель
http://turnichok.ru/page/sto/
200 пресса за 6 недель
http://turnichok.ru/page/dvesti/
200 приседаний за 6 недель
http://turnichok.ru/page/squats/
Бег на 5 км за 6 недель
http://turnichok.ru/page/beg5000/

Занимался по отжиманиям - мог 10 вначале :pozor:, но по программе дошёл до 100. Правда, потом забросил :pozor:, но сейчас восстанавливаюсь.
Про бег таже фигня, начинал с 2-3 минут, потом отдышка и т.п., после этого шестинедельного курса могу 30 минут бежать.

Оффлайн speedball

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3549
  • самодостаточный
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #39 : Июля 30, 2011, 10:20:23 »
Кажется я неправильно ответил... Это за один раз или в целом за день? Раз по 30 отжимаюсь несколько раз в день. Чисто для бодряка.

... и добавил:

Цитата: Krage от Июля 30, 2011, 08:58:48
Жеткий у тебя план. Угости травой :hmmm:
я тебя угощу  ;D заходи в гости

Оффлайн kinoman Автор темы

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 19802
  • Тут каг бе подпись.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #40 : Июля 30, 2011, 10:21:43 »
speedball, в день.

Оффлайн NegNet

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1028
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #41 : Июля 30, 2011, 10:24:10 »
...нет варианта по праздникам :crazy:

Оффлайн Покатигорошек

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 119
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #42 : Июля 30, 2011, 10:24:17 »
голосую за 40-60 и еще 30-40 турника и через день 3 км бега

Оффлайн Vov1

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4799
  • Девайс раскрывается когда решаешь его продать)))
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #43 : Июля 30, 2011, 10:31:22 »
года 4 назад делал ~100 на кулаках. сейчас не отжимаюсь ибо кисти болят. Жим со штангой/гантелями делаю в спортзале.
« Последнее редактирование: Июля 30, 2011, 10:33:05 от Vov1 »

Оффлайн ЧЕЛОВЕК-МУЖЫК

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 299
  • сэйн
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #44 : Июля 30, 2011, 10:34:01 »
до сотки стараюсь доводить, причем, отжимаюсь навесу. т.е. ноги например на подоконнике а руки - на двух табуретках. так вот делаешь по 20 раз за 1 подход и норм, и так 5 сетов.
Страницы: [<< Назад] 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »