Голосование

Сколько раз в день отжимаетесь?

0
44 (50.6%)
0-20
13 (14.9%)
20-40
9 (10.3%)
40-60
7 (8%)
60-80
2 (2.3%)
80-100
2 (2.3%)
100-150
1 (1.1%)
150-200
9 (10.3%)

Проголосовало пользователей: 87

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Сколько раз в день отжимаетесь?  (Прочитано 5505 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Chaosmonger

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 73
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #75 : Января 06, 2012, 17:34:33 »
Цитата: БББББББББ от Января 06, 2012, 12:34:39
вот и я об этом. если в зал топать лениво, то можно сделать дома турник и купить пару нормальных гантелек - и то больше толку будет. а отжимания на количество по сто подходов - суть онанизм. имхо.

Да результат все ровно будет, в виде выносливости и тд,не всем объем нужен ведь.
Цитата: kinoman от Января 06, 2012, 13:10:00
скажи это тем кто воркаутом занимается :D
вы видели у турникмэнов огромные мышцы?
я нет.
Они есть,они заметны.но это не огромный объем.
Но если хотите увидеть объем - идите в зал и смотрите на лифтеров(минимум кмсников) весом от 100кг.
а насчет утяжелителей, то посмотрите на видео, например, у Баратова, он в жилете светился где-то.

... и добавил:

блин,криво
« Последнее редактирование: Января 06, 2012, 17:40:48 от Chaosmonger »

Оффлайн БББББББББ

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 97
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #76 : Января 06, 2012, 17:48:15 »
Chaosmonger,
Цитировать
вы видели у турникмэнов огромные мышцы? я нет.Они есть,они заметны.но это не огромный объем.
наши турникмены в основном дрищи, а вот среди ниггеров встречаются довольно крупные особи:

Hannibal for King

желаю так же уметь  :hmmm:

... и добавил:

вот еще. человек на рекламе гандонов напоминает смуглого Петросяна.

WATCH THE THRONE ( THE LIFESTYLE OF A BAR ATHLETE)
« Последнее редактирование: Января 06, 2012, 17:50:49 от БББББББББ »

Оффлайн Jack_13

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1012
  • Be Nothing To No One
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #77 : Января 06, 2012, 18:13:39 »
За день ни разу не отжимаюсь, НО и с утра и вечером:
1. Гимнастический ролик - 30 раз
2. Гантелька 16 кг на плечи - 30 раз
3. Гимнастический ролик - 30 раз
4. Гантелька 16 кг на грудь - 30 раз
5. Гимнастический ролик - 30 раз
6. Гантелька 16 кг на бицепс - 30 раз каждая лапа
7. Гимнастический ролик - 50 раз
Как то так.

Оффлайн Gladiatorrr

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6337
  • Иди, побюнгай.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #78 : Января 06, 2012, 18:18:54 »
Jack_13, как результаты?

Оффлайн Jack_13

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1012
  • Be Nothing To No One
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #79 : Января 06, 2012, 18:20:14 »
Gladiatorrr, "накачаться" так не получится, конечно же. Просто держу себя в форме.

Оффлайн Gladiatorrr

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6337
  • Иди, побюнгай.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #80 : Января 06, 2012, 18:22:07 »
Ну смотря что за форма. Жир пропадает?

Оффлайн Jack_13

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1012
  • Be Nothing To No One
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #81 : Января 06, 2012, 18:23:02 »
Цитата: Gladiatorrr от Января 06, 2012, 18:22:07
Ну смотря что за форма. Жир пропадает?
У меня его нет.

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8893
  • Снейк хейс
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #82 : Января 06, 2012, 19:18:50 »

Оффлайн Jack_13

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1012
  • Be Nothing To No One
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #83 : Января 06, 2012, 19:32:01 »
Цитата: grindcorer от Января 06, 2012, 19:18:50
будет 8)
Скажем по другому - у меня его УЖЕ нет.

Оффлайн Gladiatorrr

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6337
  • Иди, побюнгай.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #84 : Января 06, 2012, 19:38:16 »
Значит сбросил? долго сбрасывал и сколько скинул?

Оффлайн Kelly-2

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Зарегистрированный
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #85 : Января 06, 2012, 19:39:38 »
неграм надо качаться, они зачастую ничего больше и не умеют ???

Оффлайн Jack_13

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1012
  • Be Nothing To No One
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #86 : Января 06, 2012, 19:40:39 »
Цитата: Kelly-2 от Января 06, 2012, 19:39:38
неграм надо качаться, они зачастую ничего больше и не умеют ???
Мячик в кольцо хорошо бросают :)

Оффлайн Kelly-2

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Зарегистрированный
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #87 : Января 06, 2012, 19:48:33 »
Jack_13, этому их научили :)

Оффлайн fed13fed

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1891
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #88 : Января 06, 2012, 19:57:56 »
Цитата: Gladiatorrr от Января 06, 2012, 19:38:16
Значит сбросил? долго сбрасывал и сколько скинул?

да кстати, интересно. Я щас бегаю по 5,5 км по набережной, хочу сбросить пузо  :pozor: За год-полтора отросло, зараза, а был стойненьким :crazy:

Оффлайн Gladiatorrr

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6337
  • Иди, побюнгай.
Re: Сколько раз в день отжимаетесь?
« Ответ #89 : Января 06, 2012, 20:15:41 »
Как раз бег лучше всего. Давно бегаешь?
Страницы: [<< Назад] 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »