« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 [11] 12 13 14 15 16 17 18 ... 128 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 196390 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #150 : Июня 05, 2009, 02:41:56 »
Цитата: Mozzg от Июня 05, 2009, 02:36:26
Кто нибудь сталкивался с таким заболеванием как эпикондилит. Я вот заработал эту дрянь, не играю уже 4 месяца и врач говорит что понадобится ещё несколько месяцев на поправку. :vis: :(
"Дистрофический процесс в местах прикрепления мышц к надмыщелкам плечевой кости, сопровождающийся реактивным воспалением соседних тканей".

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2255
  • Репутация: +269/-1
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #151 : Июня 06, 2009, 01:44:54 »
оно самое :(

Оффлайн SilentPeace

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1186
  • Репутация: +144/-8
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #152 : Июня 06, 2009, 01:47:49 »
А щелкать пальцами вредно кагбы?

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #153 : Июня 06, 2009, 04:27:56 »
Цитата: SilentPeace от Июня 06, 2009, 01:47:49
А щелкать пальцами вредно кагбы?
Кагбы да.Привычка хрустеть пальцами - вредная,пытаясь таким способом восстановить соотношение суставных поверхностей, мы дестабилизируем сустав. А это в свою очередь в дальнейшем чревато всевозможными подвывихами, вывихами, ущемлениями нервов.

Оффлайн SilentPeace

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1186
  • Репутация: +144/-8
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #154 : Июня 06, 2009, 14:09:11 »
Щелкал раньше, щас завязал, но иногда пальцы чуть ли не сами щелкают( Еще на ногах такой же ппц

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #155 : Июня 06, 2009, 15:28:06 »
так щелкать или хрустеть? :)

Оффлайн SilentPeace

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1186
  • Репутация: +144/-8
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #156 : Июня 06, 2009, 16:42:52 »
Ну кагбе хрустеть, сгибая палец до предела

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #157 : Июня 06, 2009, 17:56:39 »
конечно вредно.. кто-то хрустит фалангами, загибая пальцы влево-вправо, я так довольно долго делал, еле отучился, другие хрустят, когда пальцы вытягивают, а третьи сгибая пальцы до предела, в принципе тоже костяшками ;D
Мне третий способ тоже нравился когда-то :crazy:

Оффлайн SilentPeace

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1186
  • Репутация: +144/-8
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #158 : Июня 06, 2009, 18:06:14 »
Самое тупое что пальцами хрустеть потом проще становится и они чуть ли не сами хрустят... У меня на руках еще ничо(хотя пальцы кривоватые слегка, суставы чуть увеличены), а на ногах вообще сгибаешь - все трещит :crazy:

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #159 : Июня 06, 2009, 18:10:37 »
это вы мои пальцы не видели :D там вообще сама кривизна, хотя и хрустел преимущественно указательным и мизинцем. Ими можно хрустеть без помощи второй руки :).. Но вроде ни чего не разболталось, хотя указательный левой и правой периодически дают сбои  :(

Оффлайн 7/17-9/20

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 32
  • Репутация: +5/-7
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #160 : Июня 06, 2009, 18:30:10 »
Журнал "Здоровье" прям так и указывает, что при хрустёже в момент щелчка, вот та жидкость(не помню как называется) которая находится где-то в между суставах - ЗАКИПАЕТ! На какую-то долю секунды.. но с чудовищной(для жидкосте) температурой..  В итоге, злоупотребление этой привычкой... приводит к связыванию жидкости и её постепенному окаменению.. Как следствие - артрозы- остеохандрозы и прочие прелести.. любителям пощёлкать пальцами...  К 40-ка годам пальцы и каленки будут как у лошоди Дон-Кихота )))   Или как у кабылы Македонского.  Как иё там звали..??   Децибел.. Буцефал, Цеденбал?  :crazy:
« Последнее редактирование: Июня 06, 2009, 18:32:44 от 7/17-9/20 »

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #161 : Июня 06, 2009, 20:09:46 »
гидроцефал  :D

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #162 : Июня 06, 2009, 21:53:52 »
Кальция не хватает ;D

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #163 : Июня 09, 2009, 16:03:57 »
мдя... не фарт.. Неделю отдыхал, вчера тренировался - все нормально. Сейчас разогревался, все нормально.. Начал упражнения играть и на первых подтяжках появились неприятные ощущения в костяшке безымянного, будто что-то проскальзывает.. Вот не понятно от чего?.. Может на кулаках потому что отжимаюсь  ??? .. Но отжимаюсб ведь на костяшках среднего и указательного, почему с безымянным такая ботва? Играть невозможно, когда надо что-то быстро сыграть, безымянный палец тормозит, будто заржавел.

... и добавил:

вобщем я завсегдатай этой темы, походу :(

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #164 : Июня 09, 2009, 16:15:56 »
@Ilya@Это уже по теме "О вреде бицепсов в гитаризме",я б на кулаках не стал отжиматься,а если б стал,то не спрашивал про возможные проблемы с болью в руках.
Страницы: [<< Назад] 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 [11] 12 13 14 15 16 17 18 ... 128 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »