Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 196599 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Stormbriner

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 120
  • Репутация: +6/-0
  • Время покажет...
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #180 : Июня 17, 2009, 20:18:16 »
При игре в некоторых позициях (например, мейн рифф из Крейзи Трейн... хотя... есть еще предположение, скорее всего оно верно (см. в конце)) спустя какое-то время начинает (недавно это началось) болеть мышца, приводящая б. палец левой руки.
Что делать? Сразу к врачу, или отдохнуть немного от грифа (ну или хотя бы играть в более высоких позициях - там боль не появляется)?

А вообще, мне кажется, что это проявляется, когда постоянно прижимает струны или делает барре указ. палец. Но начиная с 7 лада это заметно намного реже (может быть даже и не заметно, я точно не могу сказать)
скорее всег оперенапрягаешь руки. а разогреваешься перед занятием? пробуй кровь разгонять - я иногда отжимаюсь вверх ногами от стенки - буквально 4 - 5 раз и потом растираешь руки - попробуй.

Оффлайн no

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1957
  • Репутация: +164/-18
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #181 : Июня 17, 2009, 22:02:41 »
Stormbriner, Разогреваюсь по ходу игры. Действительно, в последние дни в комнате прохладно, попробую разогреватью
Насчет перенапрядения.. да вроде бы нет такого

Оффлайн califf

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8636
  • Репутация: +4053/-398
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #182 : Июня 19, 2009, 12:57:37 »
лично я играю сначала просто ровные 8-е, потом ровные триоли, потом 16-е на на низкой струне ми в нормальном темпе. Потом пассажи по пентатонике вверх-вниз, потом по диатонике вверх-вниз, пото бэндовые упражнения. Всего упражнение идет около 5 минут. После него играется очень уверенно.

Оффлайн SunMan

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2518
  • Репутация: +351/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #183 : Июня 20, 2009, 11:42:04 »
вчера заметил что что-то болит..(выше бицепса..там где кость руки чтоли крепецо  ;D) болит..но когда играю на гитаре ничего не болит)а когда там вверх..или ровно руку в права или лево поворачивать..то болит)сегодня проснулся..оп..такая же фигня..но когда на гитаре играю все супер...что это?(только опять орать иди к врачу не надо))

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #184 : Июня 20, 2009, 15:11:00 »
SunMan, что-то действительно болит или прислушиваешься? В общем-то у всех что-то и где-то болит (это нормально), если ничего не болит вообще - значит ты мертв.  :sarcastic:

Оффлайн SunMan

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2518
  • Репутация: +351/-2
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #185 : Июня 20, 2009, 15:12:15 »
ezplayer, блин..прошло..само по-себе...кажись умираю..:sarcastic:

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #186 : Июня 20, 2009, 15:15:39 »
 :D :D :D

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #187 : Июня 20, 2009, 21:53:15 »
Какой-то пипл мнительный....Вот 2Pack,когда ему несколько пуль пустили и одну в голову,но скользящую,на следующий же день вышел из больницы(сбежал),и только через некоторое время заметил что у него еще и яйца прострелены:"Врач сказал что ранение сквозное и у меня еще будут дети",а первой его фразой со слов знакомых была:"Б...забейте мне кто-нибудь косяк"....

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
  • Репутация: +4338/-464
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #188 : Июня 20, 2009, 21:57:54 »
это к чему?  ???

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2255
  • Репутация: +269/-1
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #189 : Июня 21, 2009, 03:48:46 »
Page Hendrix ну лучше перемнить чем недомнить. Я уже писал в данной теме про свою проблему. И сколько раз я читал на форумах и в учебниках что почувствовав боль в руках нужно прекратить играть. Думал ага вот как почувствую адскую боль так сразу и брошу. Но получилось всё настолько незаметно, не сказал бы даже что и боль была, был скорее дискомфорт какой бывает в мышцах после нагрузки. Это при том что играл я не много, и перед игрой хорошо разогревал руки упражнениями. Так что угробить руки проще чем кажется, поверь мне.

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #190 : Июня 21, 2009, 12:45:01 »
Mozzg, а что сталось с твоими руками?

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #191 : Июня 21, 2009, 13:14:40 »
Можно конечно вполне серьезно заиграть руки,до выработки условного рефлекса с подгибанием пальцев когда берешь гитару в руки,но до такого не все профессионалы доходят,правда те которые доходят,в лучшем случае,просто перестают играть,но таких случаев на практике не много.

Оффлайн califf

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8636
  • Репутация: +4053/-398
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #192 : Июня 21, 2009, 13:26:34 »
Что бы переиграть руки, нужно для этого очень постаратся...

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #193 : Июня 21, 2009, 14:29:11 »
Как понять что переигрываешь руки?

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5906
  • Репутация: +1271/-141
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #194 : Июня 21, 2009, 15:26:03 »
ezplayer, "заиграть" руки вполне реальное явление,например со слов того же Мэя Лиана,у которого знакомый басист используя пальцевую технику заиграл правую руку при наработке скоростной техники,не расчитал своих усилий-теперь если возьмет в руки инструмент,безымянный палец подгибаеться,то-есть нормально играть может только указательным и средним.Это что-то вроде наработанного комплекса,точно не знаю,возможно лечиться гипнозом ???