купи себе беговую дорожку домой или на прокат... не ешь после 18(лично для меня это нереально)... не знаю... не ешь ничего очень калорийного...
ЗЫ. "Малахов +" смотри ))))))))))))))))))))))))))))) иногда нарываюсь на эту передачу и плачу от глупого вида толпы народу, который что-то химичит и какие-то упражнения делает, ну а когда прогноз на лунные сутки, тогда я просто под стул сползаю )))))))))))))))))))))