Актуальная темка... На своём опыте убедился: влом заниматься спортом - меньше хавай, влом меньше хавать - больше занимайся спортом. Каждый, в принципе, сможет найти оптимальный для своего организма баланс.
Меня мучит только один вопрос: каким конкретным упражнением можно согнать жир по бокам талии? У меня, например, лишний вес выражается именно в появлении характерных "ушей" по бокам. При этом остальная часть фигуры не меняется, а при нагрузках мышцы у меня растут довольно быстро, но эти долбаные "уши" всё равно остаются. Кто-нить сталкивался? В принципе, логично прибегнуть к обручу или интенсивной беготне, но т. к. это для меня равносильно самоубийству, займусь этим, если уже ничего не останется.
Размещение рекламы