Форум гитаристов

ого, тока 25 смог, но это было давно

В 17 лет это было. 

 А сейчас мне подтягиваться мешает боль в локтях. Пытался интенсивно подтягиваться с весом после сорока - убил локти.

guitarfil, ну, держись там, здоровья, хорошего настроения как говорится)

Да держусь, не хандрю. Ещё собираюсь мастера спорта по жиму сделать. Дай бог. Хотя я в бога и не верю, но так говорят. 
  И ты можешь, я думаю.

Наверное, мне бы пока просто подкачатся что бы не быть дрищем 

Ну так все и начинают. Вначале играет бОльшую роль генетика, наверное, а дальше - мотивация! 

никому не повезло. для этого и в зал ходят. а изменишься или не - зависит от характера.

так, ну что: жим 200 видели, подтягивания "за 30" тоже видели. серьезные форумбилдеры собрались. даже тот же шредер, отдавший всю жизнь жесткому режиму и тренингу кажется ущербным дилетантом на фоне таких заявлений.

попробуй кастрюлю гречки. в день.

... и добавил:

метод безотказный. не зависимо от генетики.

подозреваю что ты забил после второго дня столько гречки в себя пихать