Форум гитаристов

Shadowman, ну да, тебе виднее, ты же 105 доктор по биохимии, и диетолог по совместительству

ну да, для этого достаточно быть обычным клоуном

Я, конечно, извиняюсь, но откуда эта инфа (100%, разумеется), что овсяные хлопья подвергаются химической обработке? Если можно, знающие люди, поясните, какими химикалиями они обрабатывются? Честно говоря, мой счётчик ЗОЖ зашкалил.

Zoomik, бред конечно 
миллиарды людей веками хавают и не парятся

Zoomik, ну варят и варят, много чего ещё делают
только к вопросу эффективности это не относится. обычному человеку по большей части пофиг высрал он 1/4 или 1/2 съеденной каши 
а когда надо много питания, то начинаются проблемы. это и недостаток питательных веществ, и брожения всякие, запоры/дрыстня, газы.. в общем, мало приятного.. сейчас гейнеры конечно легко перекрывают недостаток, там грамотное, многоступенчатое и быстрое поступление энергии и стройматериалов, но это же не панацея.

у меня без него тупо не получается норму калорий набрать 
ну не могу я сожрать 4к за день
где то 500-700 добирать приходится.
просто утро с гейнера начинаю, самое оно. ну и после трени.

ну да, для этого достаточно быть обычным клоуном

Ну все, обидели суслика 

А что насчет теории о несовместимости овсянки с молоком? Это правда или все-таки наукообразный бред?

Разумеется, второе =) В противном случае билдеры уже давно отказались бы даже от обезжиренного молока в каше. Птиалин тут вообще не при чем. Его воздействие на расщепление полисахаридов минимально, и действует он только при разжевывании.

А почему ты используешь нисходящую пирамиду для бицеспа или это вообще стрип-сет?

Это классическая пирамида. Ты ведь не учел два разминочных подхода =)

Dunkar, Насчет точных названий химикатов не скажу, но в свое время посмотрел целую передачу, посвященную пищевым технологиям. Так вот после этого крупы стараюсь брать только самые простые, а еще лучше - на развес. Там хоть какой-то шанс что не использованы разрыхлители и прочая хрень.

Тока шо пришел с тренировки. Суставы (тьфу-тьфу) постепенно привыкают к нагрузке. Пока особо хвастать нечем, но, надеюсь, что скоро выйду на свои былые показатели.

ты же тут обиженный - аргументов ноль, только минусами в репу кидаешься 

Какие аргументы могут подействовать на человека, у которого полная каша в голове, и который просто не желает их слушать? Мне что, за тебя гуглить элементарные вещи? Зачем мне это надо?

Ну, а нытье по поводу минуса - это вообще детский сад. Не переходи на личности, и все будет хорошо.