Форум гитаристов

Если бы я на себе его не опробовал, я бы не советовал. 3 года не курю, повторюсь.

Правильно ты говоришь, ровно на месяц это тебя держит. А потом забиваешься еще на месяц. И уже пары месяцев вполне достаточно, чтобы "переломаться". Мозги еще долго будут на место вставать, у меня примерно год.

trashed_lost, понимаю

Курить вообще приятно, я раньше без сигареты вообще не жил. Но сейчас курить бросил, у меня ненависти нету к табаку и курящим, совершенно спокойно отношусь и в накуренном помещении могу находиться.

trashed_lost, понимаю

Курить вообще приятно, я раньше без сигареты вообще не жил. Но сейчас курить бросил, у меня ненависти нету к табаку и курящим, совершенно спокойно отношусь и в накуренном помещении могу находиться.

у меня тоже ненависти нет, могу находиться в накуренном помещении, но потом, когда домой в чистую комнату прихожу и начинаю ощущать запах от одежды, волос... очень неприятно 

Какая ненависть,   у меня скорее зависть и ещё больше хочется курить    

А кстати может имеет значение , в каком возрасте начал курить ? 

Главное мотивация мне кажется. Я то бросал то начинал снова курить. В один прекрасный день подумал "А оно мне надо?" и перестал курить, вообще. Даже не хотелось и никаких "ломок" у меня не было 

Расскажу как я бросил, если это кому-то нужно Наверное около полугода крутилась в голове идея бросить, но все как-то не получалось, без сигарет мог максимум до вечера. Ломало дико. Сидел без сигарет весь день, а вечером обшаривал все заначки ибо невмоготу уже было. И так наверное полгода. Сам не знаю как и почему, но однажды утром просто не захотел курить. Раньше я каждое утро первым делом наливал себе чашку чая и закуривал сигарету, но в то утро у меня так болело горло, был такой бадун, что я подумал если закурю, то проблююсь Ну я рисковать не стал и не курил до обеда. Днем лучше не становилось и я не курил. Вечером уже на стенку лез, но не курил, ибо подумал что это мой шанс бросить. На следующий день было намного легче, а еще через день меня уже совсем не ломало и на сигареты смотрел равнодушно. Наверное пользы от моего рассказа ноль Наверное бросать нужно так: утром не курить, а потом постепенно будет легче. Главное помнить что если закурить хоть одну сигарету в те дни когда бросаешь, это не комильфо.

До того чтобы бросить раз и навсегда нужно просто дойти. Всякие мотивации, споры на деньги, ультиматумы и прочее - это максимум на полгода. Нужно просто взять и бросить без всяких раздумий...

а зачем бросать то?
если есть ответ - руководствуйтесь им и бросите
если нет - а зачем бросать то?
и т.д.
  
 

Ну да, про то что никотиновой ломки не бывает это я присоединюсь ко всеобщему мнению. Ломка психологическая и пережить её надо не физически телом а мозгами.