Форум гитаристов

Nuevo, лет мне достаточно.курил 10 лет.

Tokanor, просто не можешь

Как-то раз я бросил курить, помнится, очень легко... Не курил лет пять, потом так же легко начал опять. Года через три пытался уже через силу завязать с этим, но всё никак... Вот вроде встал, зарядочку - р-раз, душик, одеколончик, идёшь такой красавчик...    На работе же - ай, стрельну-закурю хоть одну!  А дома заначечку-то оставлял, и уже никакой не красавчик... Стрелять было стыдно, муки совести опять же по поводу своей мягкотелости.. Короче, своего рода подготовительный период был у меня, но скорее всего это значило, что где-то в глубине желания и готовности ещё не было.    
А потом будто выключилось что-то в голове - сказал себе: "я больше не курю. Не хочу".  Легко бросил.  С тех пор уже лет 15 без всякой абстиненции.   Бывало поначалу сны снились, будто  сигарету в рот буквально насильно пихают, спичку  подносят, а я уворачиваюсь! Вроде пытки.. Аж просыпался - хух, сон..

В общем, в голове, видать есть кнопка , и надо захотеть её нажать бесповоротно

Как-то раз я бросил курить, помнится, очень легко... Не курил лет пять, потом так же легко начал опять. Года через три пытался уже через силу завязать с этим, но всё никак...

А потом будто выключилось что-то в голове - сказал себе: "я больше не курю. Не хочу".  Легко бросил.  С тех пор уже лет 15 без всякой абстиненции.

В общем, в голове, видать есть кнопка , и надо захотеть её нажать бесповоротно

Как такое вообще возможно ....  5 лет не курил,потом опять и ещё через 3ри опять бросил....

Чё за кнопка ? куда жать ?

Nuevo, лет мне достаточно.курил 10 лет.

Мне тоже немало. Курил в 2,5 раза дольше. Не хвастаюсь, ибо нечем.

Сигарета, трубка, сигара бесспорно создают определённый образ. И сам процесс курения довольно приятен, и вкус дыма, и созерцание выпускаемого дыма... Кстати, если курить в полной темноте, или с закрытыми глазами, весь кайф пропадает

я не против сигарет после какой-то напряжённой ситуации

Сигареты не расслабляют и не снимают напряжение. Никотин является стимулятором нервной системы. И когда много куришь, ты постоянно ее подхлестываешь, хотя этого хватает всего минут на 20, после чего опять хочется курить. Нервная система постоянно заведённая, постоянная нервозность, повышенный пульс и т.д. Бросив курить, я стал гораздо спокойнее.

Я курил 8 лет, с 14 по 22. Год назад бросил, серьезно занялся спортом, практически каждый день тренировки, аэробные, силовые. С таким ритмом курить совсем не тянет, на курящих смотрю как на говно. Даже алкоголь не заставил взять в руки сигарету. Год без затяжек.
Если бы не спорт - закурил бы 9000%.