Автор Тема: Поделитесь опытом. Как бросить курить?  (Прочитано 10287 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mystfire

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1657
  • дж
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #75 : Мая 26, 2012, 14:14:34 »
Почитаешь ужос то какой, слабовольные далпаепы.
Взял да бросил, делов-то. Человек не рождается с этой необходимостью. Не нужно курение организму как белки жиры и углеводы. Просто пока курить по кайфу все курят, не могу представить человека который от курения бы испытывал боль и жуткий дискомфорт и при этом продолжал.

Оффлайн Hellios

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 614
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #76 : Мая 26, 2012, 14:31:47 »
это и называется глубоким и адекватным пониманием проблемы  ;D

 с этим ни пластыри, ни таблетки не нужны

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #77 : Мая 26, 2012, 20:44:56 »
бывших курильщиков не бывает. наркотик умеет ждать.

Оффлайн GarpiuM

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 376
  • пролетарствую...
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #78 : Мая 26, 2012, 20:54:57 »
mystfire, ну да! ;)
бывших курильщиков не бывает. наркотик умеет ждать.
Sanya_yu82, ну да. Как и начавших курить. Закурил сигарету - курящий, затушил - перестал им быть.
Больше агонии в обществе по этому поводу и невротизма. :)

Оффлайн Anomaly

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2402
.
« Ответ #79 : Мая 26, 2012, 21:09:04 »
.
« Последнее редактирование: Апреля 11, 2016, 19:22:25 от Anomaly »

Оффлайн Nuevo

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 269
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #80 : Мая 26, 2012, 22:27:50 »
Если ты не алкоголик, да, можно отказаться. А если ты алкоголик, во 2-й стадии, ты будешь пить каждый день, начиная с утра. Потому что если ты не выпьёшь, начнётся ломка, именуемая в народе "похмелье".
« Последнее редактирование: Мая 26, 2012, 22:29:41 от Nuevo »

Оффлайн GarpiuM

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 376
  • пролетарствую...
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #81 : Мая 28, 2012, 18:15:40 »
Причины алкоголизма в общем-то гораздо глубже и начинаются с детства, среды, воспитания и т.д...
Можно сказать только что некоторые больше подвержены этому, некоторые меньше. Всё зависит от определённого склада характера, вернее "психотипа" личности. (Степени её невротичности.)

Оффлайн Nuevo

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 269
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #82 : Мая 28, 2012, 19:50:06 »
Безусловно, есть люди более склонные к алкоголизму, есть менее склонные, в том числе и из-за личностных особенностей. Но физическая зависимость от алкоголя возникает из-за частого и обильного его употребления. Вряд ли можно избежать алкоголизма, выпивая каждый день по бутылке водки, в течении нескольких лет.

Оффлайн sportloto82

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6648
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #83 : Мая 28, 2012, 22:23:40 »
Стаж - 10 лет. Однажды заметил, что если отвлечься на какое либо действие, конкретно грузануться работой, например, на какое то время забываешь что ты курильщик и надо бы срочно дымануть. Наверное говорю очевидные вещи, но оттолкнулся именно от этого наблюдения. Три года без сигарет... Реально, стараться не думать о сигаретах, изо всех сил, отвлекаться на что либо. Бросая, надо отдавать себе отчет, что приятные минуты проведенные в курилке с коллегами и товарищами , вкусный послеобеденный перекур, коллективный засмол после третьей рюмашки, все это канет в небытие, и лично мне было сложнее всего преодолеть именно эти моменты, то бишь создается впечатление что надо начать жизнь хоть чутка, но по-новому. А в целом нужно понять что перекур - один из огромного множества способов расслабиться и снять стресс, так почему бы не заменить его чаем зеленым к примеру  ???

Оффлайн Hellios

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 614
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #84 : Мая 28, 2012, 22:32:11 »
совершенно верно.

пока человек не обесценил сигарету, он не бросит курить. у него будет ощущение, что он не избавился от дерьма, а потерял лучший кусок жизни.

я хотел именно про это подробно написать, но тут столько негативных товарищей, что как-то не хочется.

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #85 : Мая 29, 2012, 10:16:26 »
Sanya_yu82, сигареты это такой же наркотик как и пиво. можно запросто отказатся
а потом опять закурить спустя десять лет. причем за пару дней бывший курильщик может запросто выйти на привычную дозу. тогда как начинающий может годами баловаться.

Оффлайн Nuevo

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 269
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #86 : Мая 29, 2012, 10:54:28 »
Когда бросал курить, у меня через полгода случился стрессовый эпизод в жизни. Я купил бутылку водки и заодно пачку сигарет. Сходу за вечер выкурил 12 или 13 штук. В последущие дни мне пришлось заново бороться с желанием курить.

Если я сегодня начну курить, я не смогу остановиться на паре штук в день, а завтра же выйду на уровень полторы-две пачки в день.

Позитивное мышление — это всё хорошо. Но реальность такова, что если вы подсели на какое-то вещество, то ЕДИНСТВЕННЫЙ способ преодолеть зависимость — это ПОЛНЫЙ отказ от него.

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8893
  • Снейк хейс
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #87 : Июня 16, 2012, 19:06:29 »
http://www.stopnikotin.ru/articles.html?divider=1114541306&id=1114640811&mode=view
курнул сеня это,ощущения получше чем от простых,но все равно ощущение будто жевал золу

Оффлайн akl

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8114
  • не шарю ваще
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #88 : Июня 16, 2012, 21:23:23 »
Потому что если ты не выпьёшь, начнётся ломка, именуемая в народе "похмелье".
отличие никотина в том, что ломки никакой не будет. Или если и будет, то она настолько слабая, что даже я, ипохондрик до мозга костей, ее не заметил ???

... и добавил:

достаточно от ритуала этого мозги отучить и все.

... и добавил:

чисто невротическая фигня. через пару недель-месяц исчезает полностью
« Последнее редактирование: Июня 16, 2012, 21:25:55 от akl »

Оффлайн svp1987

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 450
Re: Поделитесь опытом. Как бросить курить?
« Ответ #89 : Июня 16, 2012, 21:42:01 »
табекс и желание