Форум гитаристов

akl, а кто в этой теме говорил про ломки? Разговор шёл про синдром отмены. Синдром отмены бывает не только с ломками или белой горячкой. Вот правильно человек написал:

«Отказ от курения всегда связан со стрессом. Если человек страдает заболеваниями, при которых стресс опасен, то, конечно, ему нужно бросать курить под контролем врача. Если человек просто тяжело переносит стресс или, даже, если есть неуверенность в своих силах — лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимые средства для облегчения абстинентного синдрома».

В этой теме вообще преобладает веселое шапкозакидательское настроение. Только почему-то реально бросают и снова не начинают очень мало людей, всего лишь процентов 5.

akl, а кто в этой теме говорил про ломки? Разговор шёл про синдром отмены. Синдром отмены бывает не только с ломками или белой горячкой. Вот правильно человек написал:

«Отказ от курения всегда связан со стрессом. Если человек страдает заболеваниями, при которых стресс опасен, то, конечно, ему нужно бросать курить под контролем врача. Если человек просто тяжело переносит стресс или, даже, если есть неуверенность в своих силах — лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимые средства для облегчения абстинентного синдрома».

В этой теме вообще преобладает веселое шапкозакидательское настроение. Только почему-то реально бросают и снова не начинают очень мало людей, всего лишь процентов 5.

нормальное настроение. а вот если человек относится к отказу от курения так, как будто бы он должен собственными руками вырвать себе печень, тогда он конечно никогда не бросит курить и понесет по миру дурную весть о том, что только считанные проценты могут это себе позволить.

нет никакого стресса. нет никакого синдрома отмены.

Hellios, читайте выше, читайте внимательнее. А то есть ощущение, что вы пишете вообще не читая, а только лишь ради того, чтобы что-то написать. Какие печени, какие дурные вести, вы вообще о чём? Если человек пишет о том, что отказ от курения — стрессовая ситуации, это не дурная весть, а реальность.

Синдром отмены есть. В чём и как он проявляется — читайте выше. Если у вас этого ничего не было — поздравляю вас! Но по себе обо всех не судят, и категоричность — признак ограниченности.

Я не хочу никого пугать. Наоборот. Если у вас никотиновая зависимость, можно заменять сигареты пластырями или жевачками. Если у вас стресс, есть масса способов его снять. Бросить вполне реально и по большому счёту не сложно, даже если вы курили очень много и курили всю жизнь.

Я не курю слава богу не сложилось. Но моя подруга курит. Електронные сигареты не помогают, если не курит 3-4 дня у нее сильно кружиться голова и слабость. Как бросить курить?!

Выбросить свою последнюю сигарету и больше никогда не закуривать новую. Это единственный работающий способ.

Могу посоветовать, как бросал я.
Курил по 2-3 пачки в день, час без сигарет - трагедия.
А бросил так - перестал курить - с четверга и до сегодня - это два года . Очень простой способ.

Курить - ацтой. Бросил и не тянет, хватит ныть, надо бросить и все. Делов то.

кто может записать синдром отмены в естественное состояние при отказе от курения?

Наверное, не ты и не я. А специалисты. Знаешь, как они называются? Наркологи. Или ты со всеми на свете не согласен? Считаешь, что ты знаешь всё и достаточно для того, что кого-то чему-то учить, и делать на 100% категоричные заявления.  

в отказе от курения нет ничего сложного и сверх-трудного, а те, кто настраивают окружающих на какие-то там геройские подвиги просто нехорошие люди

А кто интересно настраивал кого на геройские поступки? Цитату приведите. Ты вечно всё передёргиваешь. А это кому свойственно? Раз ты всё на свете знаешь, наверное быстро догадаешься?

Всё же весьма интересную дискуссию с вами прекращаю. А то такие все прям героические, всё им так легко даётся, прям раз плюнуть. На словах, на форумах...