Добрый вечер! В последнее время беспокоят запястья: преимущественно левое, правое в значительно меньшей степени. Началось с того, что стреляло основание большого пальца на левой руке. Боль пульсирующего характера, можно было даже заметить микроподергивание пальца. Сейчас же имеется жжение в запястье левой руки, которое имеет место не постоянно (что интересно, при игре на гитаре болезненных ощущений нет). Но вот когда рука просто лежит ладонью вниз, в самой узкой части запястья ощущается скованность и умеренное жжение.
Несколько дней назад ходил на прием к невропатологу - она проверила рефлексы, подвижность суставов, проверила чувствительность, силу хвата в обеих руках. Единственное, что по итогам осмотра было выявлено, гипермобильность суставов. Насчет стреляющих болей сказала, что это может быть последствием ОРВИ.
Что касается постановки рук, стараюсь всегда следить за прогибом запястья левой руки - за редким исключением, запястье всегда прямое. Струны зажимаю тоже без излишней силы. И вообще стараюсь соответствовать постановке рук в книге Павла Забуруева.
Кстати, до знакомства с этой книгой, играл практически все, за исключением бендов,вибрато,барре и аппликатур, требующих большей мобильности, в блюзовой подстановке. Близко к тому, как обычно это делает Гилберт.
Но после чтения книги решил перейти к классическому варианту. Возможно, при этом где-то появилось напряжение,вот и перенапряг запястье,не знаю.
В связи с этим несколько вопросов:
1) Если у кого-то был туннельный синдром, каковы характерные симптомы и как они проявляются? (Естественно, читал про симптомы в нете, но там все очень обще)
2) Допустима ли некоторая скованность и жжение на следующий день после долгой игры, либо это все-таки непременно тревожный знак и что-то нужно делать?
3) Помимо излишней силы прижатия струн, прогиба в запястье, что ещё может давать вышеописанные симптомы?
Размещение рекламы