Форум гитаристов

дык это наоборот укрепляет кулаки и кисти.. уже давно так делаю...

нагрузки на суставы пальцев отжимание на кулаках никакой не несет, упор идет на кости кулака а пальцы ты сами не задействованы. Вот нектороны не на кулаках отжимаются а на пальцах.. вот там пи*да, лично я со своими пальцами даже упор лежа на них принять не могу)

подтягивания тоже особой нагрузки на пальцы не несут, как ни странно.. только на пальцах чревато, если перекладина высокая.

Вот нектороны не на кулаках отжимаются а на пальцах..

тут скорей всего имеется случай, когда отжимаются типа на кулаках, но на самом деле пальцы ложатся на пол вместо косташек. Вобщем такое возможно когда кисти слабые и во время отжиманий отгибаются наружу. А отжимания на пальцах (имеено когда пальцы внутренней стороной ставятся) так же укрепляют пальцы и кисти..

да я тож не качек, просто надо поддерживать себя в тонусе.

"внутренней стороной"-это ты наверное про классическое отжимание?

честно, я не знаю что такое классическое отжимание. просто руки чуть шире плечь и весь вес распределяется именно не 2 первые костяшки. Равномерно на 5 не распределить, ибо это уже выворачивание пальцев.
Это не совсем боль даже, а будто что-то мешает; может такого состояния я достиг даже не отжиманиями, а самой игрой, потому что от отжиманий такого ни разу не было. Вот и отписал, может кто встречал такое?
А вообще по спорту - он вообще ни каким боком не должен мешать гитаре, если конечно он не экстримальным. Если взять конкретно направленный на развитие мышц, то по идее ни чего кроме мышц болеть не может, а если болит, то что-то не правильно было сделано.

Не пробовал

а у меня на заводе(в смысле на работе) в технологическом процессе присутсвует парафин. его там расплавляют и подают в производство. так вот в этом парафине я и лечу свои болячки рук. очень помогает мазь "индометацин"-стоит копейки и результативна,правда на голодный желудок низя.
а ещё пальцы портятся,если часами сидеть за компом,и тыкать ими в кнопки

При игре в некоторых позициях (например, мейн рифф из Крейзи Трейн... хотя... есть еще предположение, скорее всего оно верно (см. в конце)) спустя какое-то время начинает (недавно это началось) болеть мышца, приводящая б. палец левой руки.
Что делать? Сразу к врачу, или отдохнуть немного от грифа (ну или хотя бы играть в более высоких позициях - там боль не появляется)?

А вообще, мне кажется, что это проявляется, когда постоянно прижимает струны или делает барре указ. палец. Но начиная с 7 лада это заметно намного реже (может быть даже и не заметно, я точно не могу сказать)

@Ilya@, Кстати да, на "больных" риффах я инстинктивно упираюсь...
Попробую не упираться