Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 202575 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #240 : Июля 24, 2009, 08:08:41 »
У меня тоже проблема - с кистью на левой руке. Уже замучался...Сама по себе рука не болит в обычной жизни. А как садишься за гитару и начинаешь гаммы играть - просто адская боль в суставе, слегка тянущая. С произведениями полегче - там боли вообще не ощущается, лишь моментами и то - очень редко. Может это от зажатия руки во время гамм, неправильное положение? Положение "кисть - рука" - одна линия не помогает. Эластичный бинт чуть помогает. Что посоветуете? Мази, не играть некоторое время - готов практически на все, лишь бы боль ушла
« Последнее редактирование: Июля 24, 2009, 08:37:30 от Kengur »

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #241 : Июля 24, 2009, 13:15:14 »
Kengur, я некоторое время играл с бинтом, потом отправил его на полку. Дело в том, что я его сильно затягивал, в итоге сустав был сдавлен. Думаю это для него было не в пользу, только хуже. Не играть некоторое время - да. Играйте только правой, раз с ней все в порядке (во время неработы левой я так и делал).
Вы не исключаете тот вариант, что вы сильно изгибаете запястье? в гаммах это может быть вызвано (выгибание) с тем, что надо тянуть мизинец к шестой струне, хотя там можно и не гнуть..

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #242 : Июля 24, 2009, 17:34:48 »
Kengur, я некоторое время играл с бинтом, потом отправил его на полку. Дело в том, что я его сильно затягивал, в итоге сустав был сдавлен. Думаю это для него было не в пользу, только хуже. Не играть некоторое время - да. Играйте только правой, раз с ней все в порядке (во время неработы левой я так и делал).
Вы не исключаете тот вариант, что вы сильно изгибаете запястье? в гаммах это может быть вызвано (выгибание) с тем, что надо тянуть мизинец к шестой струне, хотя там можно и не гнуть..

да, я вот тоже замечаю, что при определенно затяге - только хуже. Так что я теперь просто, в повседневной жизни с бинтом хожу (легонечко затянут), а при игре снимаю.
В том то и дело, что при обычной игре, когда гриф обхвачен и идет последовательность нот с приемами - боли нет. А вот на гаммах, с класической постановкой - она появляется.
В любом случае - поступлю по твоему совету. Спасибо!!!
кстати, а правой что играл? ПШ, переборы и все?? :)
« Последнее редактирование: Июля 24, 2009, 18:03:17 от Kengur »

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #243 : Июля 24, 2009, 20:07:47 »
Kengur, да, правой играл ПШ, ПМ и переборы... Особо ни чего не придумешь, то польза от этого есть. Все же лучше чем ни чего не делать. Заодно оттачивал атаку и четкость игры кончиком медиатора, а то так всё руки не доходили. Около полумесяца, если не больше играл только правой.

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #244 : Июля 24, 2009, 22:15:13 »
Kengur, да, правой играл ПШ, ПМ и переборы... Особо ни чего не придумешь, то польза от этого есть. Все же лучше чем ни чего не делать. Заодно оттачивал атаку и четкость игры кончиком медиатора, а то так всё руки не доходили. Около полумесяца, если не больше играл только правой.
Спасибо!!!!! Этим и займусь  :)

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #245 : Июля 24, 2009, 22:28:45 »
Kengur, А ты обращался к врачу? Какой диагноз?

Оффлайн Дикий_Zakk

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1167
  • Black & White
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #246 : Июля 24, 2009, 23:45:49 »
у когонить на левой руке при игре болел сустав большого пальца? то есть та часть, где палец с кистью соединяется?) когда играю что-то на нижних позициях быстро (мастера оф паппетс например), к середине песни начинает ныть этот сустав.

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #247 : Июля 25, 2009, 07:12:09 »
Kengur, А ты обращался к врачу? Какой диагноз?
Пока нет, но в ближайшее время этим займусь - самолечение явно не лучший вариант. У меня есть предположение, что это тоже самое, что у меня с коленом было несколькими годами раньше - бурсит. Его мне вылечили покоем и прогреванием.
Сейчас уже лучше стало - я не играю левой рукой уже три дня - неприятные ощущения ушли, кисть двигается нормально, напрягов нет :))
« Последнее редактирование: Июля 25, 2009, 07:20:58 от Kengur »

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #248 : Июля 25, 2009, 21:17:06 »
Kengur, Да может бурсит. Если у тебя проблемы с зубами, есть хронические простудные заболевания, или ты работаешь или имел работу с вредными химикатами, вся эта дрянь плохо отражается на суставах, разрушает межсуставные хрящи и связки. Обратись к врачу обязательно, если бурсит не лечить вовремя, это может очень плохо сказатся на твоём музыкальном будующем.

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #249 : Июля 25, 2009, 21:31:45 »
Kengur, Да может бурсит. Если у тебя проблемы с зубами, есть хронические простудные заболевания, или ты работаешь или имел работу с вредными химикатами, вся эта дрянь плохо отражается на суставах, разрушает межсуставные хрящи и связки. Обратись к врачу обязательно, если бурсит не лечить вовремя, это может очень плохо сказатся на твоём музыкальном будующем.
у меня была одна большая проблема - детство в карате :)) там надо было много стоять на коленях (колено вылечил) и отжиматься на запястьях - вот, собственно, и следствие :(

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #250 : Июля 25, 2009, 21:46:19 »
Kengur,
Цитировать
у меня была одна большая проблема - детство в карате ) там надо было много стоять на коленях (колено вылечил) и отжиматься на запястьях - вот, собственно, и следствие
У меня есть друг, каратист с детсва, тоже щас постоянно мается со здоровьем, а с виду парень толстый, накачаный, на фоне его я выгляжу наркоманом-доходягой ;D
Дикий_Zakk, Это случайно не после того как ты уигрался каким нибудь рэгги-на-телеге-фанком, где куча баррэ?

Оффлайн Дикий_Zakk

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1167
  • Black & White
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #251 : Июля 26, 2009, 01:25:11 »
Mozzg, нет, но вообще когда играю чтото с кучей баррэ, или просто квинт в нижних позициях, такая хрень имеет место быть

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #252 : Июля 26, 2009, 21:40:59 »
Дикий_Zakk,
Цитировать
Mozzg, нет, но вообще когда играю чтото с кучей баррэ, или просто квинт в нижних позициях, такая хрень имеет место быть
Что то в последнее время многие пишут про проблемы со суставами. Где то читал топ, один гитарист сказал что ему врач посоветовал мазать суставы пальцев оливковым маслом. Вообщем всем желаю скорейшего обращения к хорошему врачу и скорейшего выздоровления и огромных успехов в музыке и всемирной славы и признания.

Оффлайн Дикий_Zakk

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1167
  • Black & White
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #253 : Июля 26, 2009, 22:34:32 »
Mozzg, ыыыыы, спасибо, и тебе того же ;)

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #254 : Июля 27, 2009, 01:08:16 »
вчера котэ снимал с крыши, взобрался, пора было ему кушать уже, а он спуститься не может. Пришлось сильно изогнуть запястье. Заболело, при чем на 90 грудусов уже просто не сгибалось, но за ночь отпустило. Вот так крутнул руку, естессно если с таким углом на гитаре играть, то смерть кисти.