Автор Тема: ВАЖНО!!! Бережём руки!!  (Прочитано 202579 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Silenter

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 348
    • Мои треки
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #255 : Июля 27, 2009, 01:45:06 »
Стала болеть часть указательного пальца между двумя последними фалангами:
188088-0Помечена эта часть красным

По-ходу это после игры вот этой шляпы)
188090-1
Ноты в 11 ладу на 1-ой струне я играл этим местом, а на 11-ом ладу 3-ей играл концом фаланги.
Именно на этом месте темы в этом же месте пальца уже была боль раньше, но я стал меньше давить на накладку и немного переработал движение так, что теперь струна зажималась не самим этим местом, а концом предыдущей фаланги.
Так сразу выраженной боли не было - она появилась на следующий день, с утра. Теперь вот день практически не играю. Что делать? Так нельзя играть?  ???
« Последнее редактирование: Июля 27, 2009, 02:29:26 от Silenter »

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #256 : Июля 27, 2009, 02:02:37 »
@Ilya@, Что то везёт тебе с этим в последнее время  :) А как  чувствует себя кот? :D :D :D
А если серьёзно, где то прочитал что кости и суставы рук, начиная с локтевых, самые травмоуязвимые.

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #257 : Июля 27, 2009, 05:44:31 »
Mozzg, да, везучий я :(. Но я не отчаиваюсь. А Кот чувствует себя прекрасно.....
Silenter, ага, такая же хрень, я об этом писал  Только боль появляется сразу:( . Сейчас вроде не мучает, наверное сустав привык, не знаю даже, происходила когда указательный ставил плашмя и он чуть-чуть выгибался. Лечится отдыхом.
Цитировать
Что делать? Так нельзя играть? 
не знаю что делать, я так же играю  :7: Главное сильно не давить.

Оффлайн Silenter

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 348
    • Мои треки
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #258 : Июля 27, 2009, 12:22:48 »
Ага.. нашёл... Ну, посмотрим.. Может и привыкнет как))

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #259 : Июля 27, 2009, 19:26:27 »
Mozzg, сходил к врачу - он сказал, что бурсит может быть только в коленях и локтях - только там как сумка суставная. У меня какой - то кольнит или чето такое с буквы "к" и заканчивающееся "ит". Лечение - две - три недели покоя + прогревание умеренное и симптомы уйдут.

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #260 : Июля 28, 2009, 23:10:26 »
@Ilya@, Ну слава тебе господи, хоть с котом всё в порядке... ;D
Kengur,
Цитировать
Mozzg, сходил к врачу - он сказал, что бурсит может быть только в коленях и локтях - только там как сумка суставная. У меня какой - то кольнит или чето такое с буквы "к" и заканчивающееся "ит". Лечение - две - три недели покоя + прогревание умеренное и симптомы уйдут.
  :rolleyes:Да по поводу бурситя я глупость сморозил, это заболевание распространённое у музыкантов, поэтому мне казалость что это может быть лучезапястный сустав (если мыслить логически). Решил из интереса посмотреть в справочнике про  "кольнит". И узрел в разделе гинекология "кольнит - воспаление слизистой оболочки влагалища" :rolleyes:  ;D

... и добавил:

Кстати, выложи здесь потом правильное название диагноза и расскажи о результатах лечения если не трудно. Эта информация может быть интересна тем кто читает раздел, а то здесь почти нет ни каких ответов, одни вопросы...
« Последнее редактирование: Июля 29, 2009, 01:41:14 от Mozzg »

Оффлайн Kengur

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 315
  • Самое главное - улыбка
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #261 : Июля 29, 2009, 07:43:10 »
Kengur,   :rolleyes:Да по поводу бурситя я глупость сморозил, это заболевание распространённое у музыкантов, поэтому мне казалость что это может быть лучезапястный сустав (если мыслить логически). Решил из интереса посмотреть в справочнике про  "кольнит". И узрел в разделе гинекология "кольнит - воспаление слизистой оболочки влагалища" :rolleyes:  ;D

... и добавил:

Кстати, выложи здесь потом правильное название диагноза и расскажи о результатах лечения если не трудно. Эта информация может быть интересна тем кто читает раздел, а то здесь почти нет ни каких ответов, одни вопросы...
да ладно, я сам думал, что бурсит  ;)
Я был почти прав  :D к сожалению, не получиться - в карточке он не написал ничего, а на направлении на лечение написал так, что тетка в прогревании сама ничего не поняла. Сидел дома разбирался - вроде там написано "Артрит левозапястного сустава". Лечение - две недели полного покоя и УВЧ (это между двумя пластинами лапку засовывать  :)). Пока где - то несколько дней покоя (ну, легенький блюз на открытых струнах не считается :) ) + эластичный бинт + один сеанс УВЧ - рука стала намного меньше раждражать. Неприятные ощущения ушли, взял пару септаккордов - болей нет.

... и добавил:

Мое такое мнение, что можно в шапку темы или в отдельную закрытую тему вынести (удобнее будет) предложения типа "болит так - то так -то, в том - то месте. Лечить - так - то так -то"
Займемся, Mozzg? ;)
« Последнее редактирование: Июля 29, 2009, 07:47:11 от Kengur »

Оффлайн Anton_kgd

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 299
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #262 : Июля 29, 2009, 15:59:21 »
188523-0

Вот такая проблема, если заниматься по технике (более 6 часов(хамеры, пулы, бенды в основном, ну и гаммы по 3 ноты на струне и арпеджио) болит в месте помеченном красным.
С чем это может быть связано?188524-1
188525-2


Вопрос, с чем связана боль именно в этом месте
Впринципе все нормально, но хочется как бэ без боли... И заниматься как обычно. 8-10 часов, мне так нравится :)

Но больше всего болит здесь.
188531-3


Что делать? Чтоб это не повторилось (не играть вообще не вариант :))
« Последнее редактирование: Июля 29, 2009, 17:18:50 от Anton_kgd »

Оффлайн roguitar

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 169
  • GLEBLYSAK.RU, SKYPE: glebfusion
    • gleblysak.ru
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #263 : Июля 29, 2009, 18:08:55 »
(Ссылка на вложение)
Вот такая проблема, если заниматься по технике (более 6 часов(хамеры, пулы, бенды в основном, ну и гаммы по 3 ноты на струне и арпеджио) болит в месте помеченном красным.
С чем это может быть связано? (Ссылка на вложение) (Ссылка на вложение)

Вопрос, с чем связана боль именно в этом месте
Впринципе все нормально, но хочется как бэ без боли... И заниматься как обычно. 8-10 часов, мне так нравится :)

Но больше всего болит здесь.
(Ссылка на вложение)

Что делать? Чтоб это не повторилось (не играть вообще не вариант :))
Сейчас при таком состоянии руки играть категорически запрещается. Даже когда есть небольшой намек на боль. В этом случае надо СРОЧНО обратится ко врачу или остеопату. У меня были те же симптомы, решилось это все 2-х месячным хождением к остеопату. Ни в коем случае не запускайте это дело. Руки дороже).
« Последнее редактирование: Июля 29, 2009, 18:56:56 от roguitar »

Оффлайн Aeros

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 19
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #264 : Июля 29, 2009, 21:22:57 »
Как-то странно у меня получилось, раньше серьезно гитарой не занимался, играл с постоянно зажатой левой рукой и ничего не болело, потом не играл где-то месяц и сейчас решил заняться по-серьезнее, сходил к преподу, поставил руки как полагается, начал играть медленно и без напрягов и на 3-й день начали болеть суставы между двумя последними фалангами всех пальцев включая и большой. Причем начали болеть не в то время когда я играл, а утром, когда я проснулся. Вот и думаю, может это не из-за гитары? Из-за чего такое может быть? Сегодня не стал играть, если завтра будет так-же, пойду к врачу.

Оффлайн roguitar

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 169
  • GLEBLYSAK.RU, SKYPE: glebfusion
    • gleblysak.ru
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #265 : Июля 29, 2009, 21:31:10 »
Как-то странно у меня получилось, раньше серьезно гитарой не занимался, играл с постоянно зажатой левой рукой и ничего не болело, потом не играл где-то месяц и сейчас решил заняться по-серьезнее, сходил к преподу, поставил руки как полагается, начал играть медленно и без напрягов и на 3-й день начали болеть суставы между двумя последними фалангами всех пальцев включая и большой. Причем начали болеть не в то время когда я играл, а утром, когда я проснулся. Вот и думаю, может это не из-за гитары? Из-за чего такое может быть? Сегодня не стал играть, если завтра будет так-же, пойду к врачу.
Если заболели руки после занятий с преподавателем, скорее всего просто-напросто он Вам неправильно поставил руки. У меня были такие проблемы несколько лет назад. Щас у меня таких проблем уже не существует).

Оффлайн Aeros

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 19
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #266 : Июля 29, 2009, 21:44:11 »
Если заболели руки после занятий с преподавателем, скорее всего просто-напросто он Вам неправильно поставил руки. У меня были такие проблемы несколько лет назад. Щас у меня таких проблем уже не существует).
Возможно и такое, городок у нас не большой, поэтому толкового преподавателя не отыщешь. Только странно, раньше с зажимами - ничего, а сейчас, словил неведомую до сих дней легкость и болят :(

Оффлайн roguitar

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 169
  • GLEBLYSAK.RU, SKYPE: glebfusion
    • gleblysak.ru
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #267 : Июля 29, 2009, 21:57:23 »
Возможно и такое, городок у нас не большой, поэтому толкового преподавателя не отыщешь. Только странно, раньше с зажимами - ничего, а сейчас, словил неведомую до сих дней легкость и болят :(
Я в свое время боролся с болью в руках так: делал ванночки с горячей водой и с морской солью и делал перерыв в занятиях дня на 2-3. Ну а потом как новенький!!!)))

Оффлайн Aeros

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 19
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #268 : Июля 29, 2009, 22:18:14 »
Я в свое время боролся с болью в руках так: делал ванночки с горячей водой и с морской солью и делал перерыв в занятиях дня на 2-3. Ну а потом как новенький!!!)))
Возьму на заметку, спасибо ;)

Оффлайн Mozzg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2123
Re: ВАЖНО!!! Бережём руки!!
« Ответ #269 : Июля 29, 2009, 22:31:05 »
Kengur,
Цитировать
Мое такое мнение, что можно в шапку темы или в отдельную закрытую тему вынести (удобнее будет) предложения типа "болит так - то так -то, в том - то месте. Лечить - так - то так -то"
Займемся, Mozzg?
Приветсвую эту идею и готов занятся этим. Расскажу историю из своего личного опыта. Когда я заболел, я решил зайти за советом сразу к нескольким врачам (типа подстраховатся). Три врача пставили мне 4 разных диагноза (к одному я заходил дважды, и оба раза он поставил разные) и как потом оказалось ни один из них не был правильным :o. Ставили такую ахинею, что когда я читал описание этих заболеваний в справочниках, то просто не находил у себя иногда даже подобных симптомов :o :o. Что самое для меня неприятное, один из этих врачей сам был музыкант - клавишник, с которым у меня хорошие, дружеские отношения и я несколько раз выступал с ним на сцене (это тот который поставил 2 диагноза):o :o :o. С тех пор я нашёл и прочитал много информации по заболеваниям рук. А к врачу конечно нужно обращатся, но никто кроме вас самих вам не поможет. Давайте делистя опытом, это может спасти другим людям здоровье. Сам готов систематизировать и кратко и доступно выложить информацию которую я собрал, по некоторым заболеваниям, со ссылкой на ресурсы и справочники на которых основаны мои утверждения, где они описаны подробней. Так вот если это кому то интересно, я могу этим занятся, просто намекните мне.
roguitar, Насколько я знаю, большинство врачей плохо относятся к остеопатам и мануальным терапевтам, едва ли врачи дадут такое направление. Если же хотите обращатся к остеопату сами, имейте ввиду что заниматся мануальной терапией может только невропатолог, вертеброневролог, ортопед, то есть врач, человек с медицинским образованием, а не дядя Вася который лёгким движением руки может угробить вам здоровье.
« Последнее редактирование: Июля 29, 2009, 22:46:56 от Mozzg »