Жир отсутствует. Я в относительно хорошей форме, подтягиваюсь, обильно питаюсь, не жалуюсь на выносливость, неплохо бегаю и т.д. Но это все относится к практической составляющей. Меня же в данном случае больше беспокоит эстетическая - объем мышц. Работа, так сказать, на аудиторию. И я, должен признаться, несколько сомневаюсь, что бег утром и вечером добавит мне мышечной массы. Я скорее еще сильнее усохну. В свое время я очень активно отжимался - решил заняться собой. Как минимум год ежедневных отжиманий в самых различных позах не привел ни к какому визуальному результату. Просто отжиматься я стал, грубо говоря, не 25 раз за один заход, а 55. Так что к народным средствам как к способу прокачать себя чисто внешне я отношусь, надо сказать, с сомнением.
Размещение рекламы