LGeo, это такие "бугорки" на трубчатых костях, куда мышцы прикрепляются! Чем они больше развиты, тем как правило толще связки, а зачастую и само поперечное сечение мышцы, а значит и усилие, которое оно может развить! А значит и способность брать большие веса и,наконец, быстрее увеличить массу и поперечное сечение мышцы! 
спасибо, любопытно
если ты при 65 кг - хорошо оформлен, в отличной форме - то "дрыщем" сложно будет назвать 
так никто не не называет. Впрочем, я просто общаюсь в приличных компаниях )
При 65 кг рост 180 см. Все-таки я худой. А отличная форма - это вопрос относительный. Как по моим собственным ощущениям, так больше и не надо - очень комфортно себя чувствую. Но, еще раз повторюсь, вопрос стоит не о здоровом образе жизни и не о спортивном беге и т.д., а о внешне привлекательных густых мышцах.
Я не питаю надежд, что здесь, на гитарном форуме, меня научат правильно и эффективно качаться, но читать все равно интересно )
Размещение рекламы