SCRUM, ну вот видишь, ты не понимаешь что такое правильное питание....
и действительно ПРАВИЛЬНО питаться, а не так, как самому кажется правильнее.
Я вижу и + понимаю,что такое правильное питание.
Я за эту фразу не понял.
Ну во-первых, любой продукт должен быть хорошего качества, как бы не пофиг же что в себя толкаешь?)
как бе,ты что здеся толкаешь?
Свежим,должен быть не просроченым?
Может быть вкусным,кислым,жирным,полезным и т.д.
"Качество" - не очень подходящая характеристика для продуктов питания.
Во-вторых, не всю еду можно совмещать друг с другом... Есть теория раздельного питания, что нельзя мешать белковую еду и углеводную...ну например, яица с гречкой...
Яйца не чисто белок,та еще желток имеется в наличие - типо углевода.
Гречка - очень полезно и вкусно.
ИМХО:пару яиц с гречкой переодически,совместить - самое то)
Есть даже на ютубе лекция по этому поводу профессора Жданова...если интересно посмотри.
Типо: "Ну что студэнт,опять вчера гумно с хлебом жрал?
И не ешьте селедку с ягодным мороженным,и ананасы под майинезомъ")
Посмотрим - заценим...
Далее, по науке, не следует пить жидкости во время еды, т.е. запивать, просто нужно не торопясь кушать, тогда и давиться не будешь. Пить нужно ДО еду за полчаса, и после еды через полчаса. Тогда еда лучше усваиваться организмом будет.
Спорно...
По науке дох,чего не следует и чаво следует делать...
В организме человека вода занимает не последние место,и ограничивать в воде не советую.
Ну и о том, что перестать жрать всякое какашка типа сникерсов, и прочих левых сладостей, а также, перестать пить кока-колу, дешевые газировки и прочую ерунду - даже и говорить не буду)
Канешно,эт само сабой!
Еще есть правда табак и алкоголь,но эт видимо,фигня в сравнение с Калло-пепси-коллихой,школадкой марз и макдональдсом.
А если хочешь похудеть, надо исключить полностью мучное, сладкое, газированые напитки, питаться раздельно, ЧАСТО, НО по немногу, тогда метаболизм ускоряется...
Так и есть.
Худеть мне не за чем,пресс вот надо сильнее сделать.
надо налегать на фрукты, овощи, по-больше водички пить, рис кушать, грудки куриные...вобщем, обезжиренные вещи...
Вот-вот: Бэз воды не туды и не суды.
Может кто-то со мной будет не согласен, его дело..
Но даже таких элементарных вещей многие ведь не знают, и питаются как свиньи, не задумываясь ни о чем...
"Я не озабочен своим внутренним миром
Я полностью спокоен и удовлетворен
Я никогда не худею и не заплываю жиром
Уверен в себе и целеустремлен
Я - тупая свинья, ничего не хочу понимать
Я - ленивый урод, ничего не желающий знать"
Тараканы! "Тупая свинья"
Да и вещи я описал достаточно простые и на поверхности, если кому интересно, почитайте подробнее в нете, либо книжки купите...
Deja Vu, да ты я смотрю
знаток Эксперт!
Рэспект!
Размещение рекламы