Автор Тема: Клуб худеющих...  (Прочитано 25379 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Bro Deadly

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4016
  • Репутация: +9624/-897
    • vaya aqui
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #990 : Сентября 10, 2018, 12:52:44 »
Я был толстым, реально толстым. Начал бегать, уже бегаю около пяти лет. Первые пол года были тяжелыми и реально вес начал уходить только после года занятий!!! Только так и можно скинуть вес.
Могу посоветовать реальный план тренирвок бега который реально работает для того что бы скинуть вес. Плюс еще он поможет увеличить скорость бега.

Бгг. А можно и не скинуть - если организм подло адаптируется к нагрузкам и станет сильнее. У всех срабатывает по своему.

Оффлайн Borisov Pavel

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3707
  • Репутация: +268/-5
  • Rage In Silence (guitar)/Shadows Of Contempt (bass
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #991 : Сентября 10, 2018, 13:43:20 »
Borisov Pavel, это как чешутся...изнутри или снаружи...вопрос очень важен у меня изнутри...но началось после того как сахар уменьшил в половину
Внутри верха ушных раковин.
На сладкое грешу тем, что у отца такая же проблема была, перестал есть сладкое - прошло.

Оффлайн Ariel The Great

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7015
  • Репутация: +965/-247
  • У меня нет мании величия. Великие ею не страдают.
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #992 : Сентября 10, 2018, 15:20:12 »
Уже почти как год вешу 71 килограмм при росте 176, чувствую себя отлично. Наконец-то смог подобрать костюмы и тренчи по вкусу - всё-таки большая удача обладать стандартной фигурой, и портной не будет надбавлять за нестандартные пропорции.
« Последнее редактирование: Сентября 11, 2018, 14:38:37 от Ariel The Great »

Оффлайн Металлоискатель

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 692
  • Репутация: +1086/-178
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #993 : Октября 23, 2018, 22:39:46 »
Никому не советую бегать чтобы похудеть. Есть все шансы убить колени, знаю по себе.

Сейчас худею тоже, диета + бассейн. За месяц сбросил 8 кг.
Продолжаю в том же духе, правда диету стал иногда нарушать. Прочитал что раз в неделю можно жрать от пуза, что не приведет к набору веса, а напротив. И это реально работает)) Сбросил еще 7 кг, в сумме 15 за два с чем-то месяца.
« Последнее редактирование: Октября 23, 2018, 22:42:42 от Металлоискатель »

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7972
  • Репутация: +3315/-313
  • Пойми - главное быть людьми!
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #994 : Октября 24, 2018, 16:23:28 »
После больнички сижу на диете,но жру много мучного.Вес уходит  :o

Оффлайн budkabill

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3865
  • Репутация: +5238/-90
  • " включи мне рэп и я закричу..."
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #995 : Октября 26, 2018, 21:15:41 »
После больнички сижу на диете,но жру много мучного.Вес уходит  :o
не может быть , но это не надолго .

... и добавил:

Утром суп есть через не могу , в обед что будет , лучше овощи и мясо и можно твердых сортов макароны , после семи не есть , стакан молока , пейте кефир , но только не ешьте ....за месяц живот уйдет .Небольшой .
« Последнее редактирование: Октября 26, 2018, 21:17:54 от budkabill »

Оффлайн -I-

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8900
  • Репутация: +3024/-60
  • Long Live Rock ’n’ Roll
    • vk.com/sergeon11
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #996 : Октября 26, 2018, 22:36:18 »
А что вы паритесь, толстый это не дрищ как я (50кг на 170см) :pozor:

Оффлайн u-mix

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2486
  • Репутация: +1782/-290
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #997 : Октября 27, 2018, 01:02:06 »
-I-, были бы кости а мясо нарастёт ;D а так у тебя либо ускоренный метаболизм ...либо глисты ;D

Оффлайн Trust

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 245
  • Репутация: +499/-503
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #998 : Октября 31, 2018, 09:25:19 »
-I-, были бы кости а мясо нарастёт ;D а так у тебя либо ускоренный метаболизм ...либо глисты ;D
так патлатому ещё 30 нет, потом изменится - потолстеет, огрубеет, волосики выпадут, будет бриться, вообщем станет мужиком ;D

Оффлайн Vasya54

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 0
  • Репутация: +0/-0
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #999 : Июля 16, 2019, 19:14:05 »
Тоже в своё время начинал худеть. когда бросил курить на время, то начал есть всё подряд и набрал так прилично жирка. Пришлось скидывать. Помогли только диета + спорт. Причём диета жёсткая: реально считал ккал, не ел сладкого, солёного и жирного. Сбросил порядка 10 кг за 2 месяца, но правда пока худел, принимал параллельно жиросжигатели, пил такой https://sportivnoe.ru/product/firebox-pantera-90-kaps/ . А потом опять закурил и видимо метаболизм увеличился и снова начал есть все подряд, а вес так и не вернулся! вывод: курите люди  :D

Онлайн Aristillus

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1231
  • Репутация: +1797/-6
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #1000 : Июля 16, 2019, 19:52:00 »
Тоже в своё время начинал худеть. когда бросил курить на время, то начал есть всё подряд и набрал так прилично жирка. Пришлось скидывать. Помогли только диета + спорт. Причём диета жёсткая: реально считал ккал, не ел сладкого, солёного и жирного. Сбросил порядка 10 кг за 2 месяца, но правда пока худел, принимал параллельно жиросжигатели, пил такой https://sportivnoe.ru/product/firebox-pantera-90-kaps/ . А потом опять закурил и видимо метаболизм увеличился и снова начал есть все подряд, а вес так и не вернулся! вывод: курите люди  :D
Заказывайте наши жиросжигатели прямо сейчас, и получите в подарок набор фирменных блесен. И это ещё не всё! Каждому заказавшему сегодня покупкателю мы абсолютно бесплатно подарим жидкую кожу, спиннинг "инстант фишермен", и вакуумный увеличитель члена! Не упустите возможность!

Оффлайн phill

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14044
  • Репутация: +8148/-336
  • любитель внести сумятицу
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #1001 : Июля 19, 2019, 11:02:54 »
Отлично с утреца зашло почитать,. Браво автору))

http://www.dsbu.ru/zhizn/pokhudevshie/

Оффлайн Ariel The Great

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7015
  • Репутация: +965/-247
  • У меня нет мании величия. Великие ею не страдают.
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #1002 : Июля 19, 2019, 14:55:22 »
Отлично с утреца зашло почитать,. Браво автору))

http://www.dsbu.ru/zhizn/pokhudevshie/
Что-то сгустили краски. Хорошо, что я похудел в 28 лет, а не в 45, когда ещё нет жены. 8)

Оффлайн SmallBrother

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1447
  • Репутация: +67/-1
  • Каменная башка - аадъъъ
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #1003 : Июля 30, 2019, 07:58:58 »
Отлично с утреца зашло почитать,. Браво автору))

http://www.dsbu.ru/zhizn/pokhudevshie/

 :D с подходом автора можно обос..ть любое стремление человека к чему угодно)))

если человек не понимает зачем ему что то нужно то нормальный человек этого делать не будет

со своего пика 137, похудел на текущий момент до 117
никаких толком диет ,просто купил элипс и кручу по полчаса в будни и по часу в выходные
зачем? нет не для склеивания баб, и не для кого то, а чисто для себя - когда задалбывает давление, когда залазиш на 4 этаж как беременный бегемот, когда элементарно твоя срака не помещается в ванной - у меня лично настал момент - шота надо делать

Оффлайн u-mix

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2486
  • Репутация: +1782/-290
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #1004 : Августа 11, 2019, 20:37:57 »
мужики можете меня поздравить за полтора месяца -10 кг...до моря упаду ниже 100кг :yahoo: дохтур прописал Сеафор и отказ от сахара и мучного , а в остальном себе не в чём не отказываю...ну и ходьба 3-5 км...и это работает.Надеюсь вернуть свои 74 кг как в молодости :D