« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 57 58 59 60 61 62 63 [64] 65 66 67 68 69 70 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб худеющих...  (Прочитано 42202 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Moonlightboy

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5095
  • Репутация: +5210/-3
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #945 : Февраля 21, 2018, 12:36:35 »
Цитата: Olej от Февраля 21, 2018, 11:23:59
manzana3000, тоесть ты это ешь без гарниров? правильно понимаю?
насчет углеводов туда же вопрос, я вот от сахара отказался давно даже кофе черный без него пью. а вот с гарнирами как быть? рис, картошку и макарошки ты не употребляешь?

... и добавил:

В пиве содержаться углеводы. в пиве 3,6 гр. углеводов на 100гр. тоесть в 2х литра пива 72гр углеводов, - это считай 14 ложек сахара без горки.!!!!!! 2 литра пива выпить это вообще ерунда, так что  :7: :7: :7:


В этом вопросе ещё имеет место быть такая штука как предрасположенность и форсирующие факторы - знаю людей, которые жрут всё подряд, в количествах на которые страшно даже просто смотреть, упиваются пивом и при этом худые как спички. И знаю тех кто сидит на диетах, истязает себя в спротзалах и эффект чуть больший чем ни хера...  :hmmm: ???

Оффлайн manzana3000

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2732
  • Репутация: +28317/-8
  • смерть стоит того чтобы жить
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #946 : Февраля 21, 2018, 14:05:01 »
Цитата: Olej от Февраля 21, 2018, 11:23:59
manzana3000, тоесть ты это ешь без гарниров? правильно понимаю?
насчет углеводов туда же вопрос, я вот от сахара отказался давно даже кофе черный без него пью. а вот с гарнирами как быть? рис, картошку и макарошки ты не употребляешь?

... и добавил:

В пиве содержаться углеводы. в пиве 3,6 гр. углеводов на 100гр. тоесть в 2х литра пива 72гр углеводов, - это считай 14 ложек сахара без горки.!!!!!! 2 литра пива выпить это вообще ерунда, так что  :7: :7: :7:


Да гарниров нет
Хлеба муки сладкого крахмала.

Организм переходит с углей на жиры.
И долбашит их пока мы спим.
+ Оздоровление лёгкость и ясный ум :)
Две недели
Пока 3 кг

... и добавил:

Цитата: Moonlightboy от Февраля 21, 2018, 12:36:35

В этом вопросе ещё имеет место быть такая штука как предрасположенность и форсирующие факторы - знаю людей, которые жрут всё подряд, в количествах на которые страшно даже просто смотреть, упиваются пивом и при этом худые как спички. И знаю тех кто сидит на диетах, истязает себя в спротзалах и эффект чуть больший чем ни хера...  :hmmm: ???
Я не про уникумов с бешенным метаболом.
Я до 40 не мог прправиться никак.
А сейчас талия 108.
Ну уже 102 за эти две недели.
« Последнее редактирование: Февраля 21, 2018, 14:06:50 от manzana3000 »

Оффлайн u-mix

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2907
  • Репутация: +5067/-546
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #947 : Февраля 21, 2018, 20:15:20 »
...главная моя засада на пути к похудению,  это то что у меня супруга по специальности и призванию повар, хотя она им не работает...у меня рядовой обед это как поход в ресторан :D

Оффлайн Металлоискатель

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1071
  • Репутация: +1213/-203
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #948 : Февраля 21, 2018, 20:19:12 »
Все время неаравильно читаю название клуба  :D

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2789
  • Репутация: +1437/-19
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #949 : Февраля 21, 2018, 20:24:48 »
Цитата: Металлоискатель от Февраля 21, 2018, 20:19:12
Все время неаравильно читаю название клуба  :D
Я сам ахудел от темы  :hmmm:

Оффлайн Kelly-2 Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Репутация: +1195/-65
  • Зарегистрированный
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #950 : Февраля 23, 2018, 21:22:35 »
manzana3000, если вы не употребляете гарнир в виде риса или макакрон, то это не значит, что у вас нет углеводов в пище, извиняюсь, но что за бред вы пишете? :)

Оффлайн manzana3000

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2732
  • Репутация: +28317/-8
  • смерть стоит того чтобы жить
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #951 : Февраля 23, 2018, 22:06:22 »
Цитата: Kelly-2 от Февраля 23, 2018, 21:22:35
manzana3000, если вы не употребляете гарнир в виде риса или макакрон, то это не значит, что у вас нет углеводов в пище, извиняюсь, но что за бред вы пишете? :)

Хорошо хоть извиняется за то что не понимаете а делаете вид что знаете все.
На самом деле с точки зрения точного подсчёта с зелёными овощами попадают углеводы с клетчаткой.
10-20 гр.
С точки зрения вашего рациона ежедневного их нет ТК  доля ничтожна и не принимает участие в привычном процессе пищеварения
Посльку организм работает на жире и не много на белке.


... и добавил:

Вот количество за вчерашний день



... и добавил:

Kelly-2,  поэтому эта диета  называется не низкоуглеводная  а безуглеводная

... и добавил:

Сахар который там есть в подсчёте это тот который попал  из всех продуктов включая овощи
А не то что я сожрал кусгчек ;D
Заранее поправил.
« Последнее редактирование: Февраля 23, 2018, 22:15:11 от manzana3000 »

Оффлайн Kelly-2 Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Репутация: +1195/-65
  • Зарегистрированный
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #952 : Февраля 23, 2018, 23:12:18 »
Цитата: manzana3000 от Февраля 23, 2018, 22:06:22
Хорошо хоть извиняется за то что не понимаете а делаете вид что знаете все.
На самом деле с точки зрения точного подсчёта с зелёными овощами попадают углеводы с клетчаткой.
10-20 гр.
С точки зрения вашего рациона ежедневного их нет ТК  доля ничтожна и не принимает участие в привычном процессе пищеварения
Посльку организм работает на жире и не много на белке.



... и добавил:

Kelly-2,  поэтому эта диета  называется не низкоуглеводная  а безуглеводная

... и добавил:

Сахар который там есть в подсчёте это тот который попал  из всех продуктов включая овощи
А не то что я сожрал кусгчек ;D
Заранее поправил.
то есть, на самом деле мне извиняться было вовсе не нужно, а это вы не совсем понимаете, что жрёте углеводы, но раз в рационе нет рисика и хлебушка, то эта ваша диета считается кхм... безуглеводной, цитирую
Цитировать
Посльку организм работает на жире и не много на белке.
не принимая во внимание правописание и уж тем более научное подтверждение ваших слов, дальнейшее обсуждение данной темы лично с вами я прекращаю, и конечно же желаю похудеть на безуглеводных овощах (коих не существует в природе) без вреда  :)

Оффлайн manzana3000

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2732
  • Репутация: +28317/-8
  • смерть стоит того чтобы жить
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #953 : Февраля 23, 2018, 23:18:33 »
 :Dудачи

Оффлайн Olej

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 560
  • Репутация: +86/-4
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #954 : Февраля 23, 2018, 23:22:45 »
Kelly-2, ну как бы количество угловодов в некоторых овощах мясе и пр. не идет ни в какое сравнение с хлебом, макарошками, рисом и картохой, например

Оффлайн Kelly-2 Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Репутация: +1195/-65
  • Зарегистрированный
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #955 : Февраля 23, 2018, 23:27:33 »
Цитата: manzana3000 от Февраля 23, 2018, 23:18:33
:Dудачи
и тебе, налегай на безуглеводные овощи, в них вся сила ;D
Цитата: Olej от Февраля 23, 2018, 23:22:45
Kelly-2, ну как бы количество угловодов в некоторых овощах мясе и пр. не идет ни в какое сравнение с хлебом, макарошками, рисом и картохой, например
ну как бы это и так было понятно, например, но, например, не совсем понятно, что чел подразумевает под словами безуглеводные овощи ???

Оффлайн Olej

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 560
  • Репутация: +86/-4
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #956 : Февраля 23, 2018, 23:45:17 »
Цитата: Kelly-2 от Февраля 23, 2018, 23:27:33
безуглеводные овощи ???
таких не существует же) мне кажется, мужики, вы говорите об одном и том же, разными словами. - безугдеводная и низкоуглеводная.
Низкоуглеводная - старая тема.
Интересно было про кето... обжираться жареным мясом и худеть :crazy:)

Оффлайн manzana3000

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2732
  • Репутация: +28317/-8
  • смерть стоит того чтобы жить
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #957 : Февраля 23, 2018, 23:47:42 »
Kelly-2, безуглеводная это низкоуглеводная
Те такое количество которое не идёт в расчет при подсчете ;)
Интернет в помощь.
 Не для Келли
И вообще дрочить  в спорах желания нет.юпишу для тех кому интересно и кто реально хочет без голода убирать лишний жир а не мышцы.
Это просто другой вид обмена  при котором организм не производит глюкозу
А использует жир.
Поэтому основной рацион 70-80 % жир
                                                    20-25.    Белок
                                                     До 5%  угли которые залетают с зеленью

... и добавил:

Olej,  ну так и есть кето :)

... и добавил:

Ну белок я  иногда переедаю
ТК подкрепляются тренеровка и
1-2 от настроения

... и добавил:

С телефона сложно писать :)

... и добавил:

А и еще парни важно!
Вода .хотя бы литра 3. Можно больше.
Ну в туалет приходиться ходить раз до двадцати в день.
Но оно того стоит
« Последнее редактирование: Февраля 24, 2018, 00:02:15 от manzana3000 »

Оффлайн Kelly-2 Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Репутация: +1195/-65
  • Зарегистрированный
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #958 : Февраля 24, 2018, 10:50:08 »
интернет для манзаны, любое количество подлежит подсчёту, но худеющим на жире совершенно не обязательно об этом знать :)

Оффлайн mulhollanddrive

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2950
  • Репутация: +693/-3
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #959 : Февраля 24, 2018, 12:40:51 »
Диета с 80%жира :pozor: Да и углеводы то нужнее чем жиры.
Страницы: [<< Назад] 1 ... 57 58 59 60 61 62 63 [64] 65 66 67 68 69 70 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »