Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 488724 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14143
  • Репутация: +7202/-45
Порвались штаны во время приседа. Во время третьего разминочного подхода с 70 кг.
Думаю, ладно, вроде не сильно порвались, поделаю полуприседы, может дотянут до рабочего подхода.
Добавил ещё 10 кг начал приседать потихоньку, не до параллели даже. Штаны с громким треском расползлись полностью. Шорты, для Таиланда покупал. А хотел душевно поприседать с соткой.
Вот поэтому у меня для приседа трусы (шорты) на размер больше. Ну и пусть некрасиво немного,зато удобно и практично! Правда, я сейчас и не приседаю, но шорты остались.
« Последнее редактирование: Октября 06, 2018, 23:29:13 от guitarfil »

Оффлайн WalterScott

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 904
  • Репутация: +290/-1
WalterScott, это в зале порвались? :o
Да, в зале.

... и добавил:

Сегодня купил новые шорты, как у Шреддера.
« Последнее редактирование: Октября 06, 2018, 22:20:52 от WalterScott »

Оффлайн -I-

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9730
  • Репутация: +3712/-60
  • Long Live Rock ’n’ Roll
    • vk.com/sergeon11
Да, в зале.
Нууу, никто же не видел? :hmmm:

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Папа-Карло, Ну, это очень круто. Амплитуда приседа полная? Вообще было бы интересно глянуть видео.

https://www.youtube.com/watch?v=LAHUujLx8
« Последнее редактирование: Октября 29, 2018, 06:09:18 от Папа-Карло »

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3940
  • Репутация: +4088/-243
Папа-Карло, Так это ж хэк-машина. Я думал, ты про присед со штангой. Ну, и если я не разучился считать, то там 120 кг на втулках.

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2789
  • Репутация: +1437/-19
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Ну, и если я не разучился считать, то там 120 кг на втулках.
На втулках да, но в реальности в упражнение уходит меньше. 80 может 90 кг.

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3940
  • Репутация: +4088/-243
На втулках да, но в реальности в упражнение уходит меньше. 80 может 90 кг.
Рад, что ты тоже это знаешь ))

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
на втулках 6 по 20 плюс телега 25. умножаем все на 0.7 получаем сотку чистого веса

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3940
  • Репутация: +4088/-243
Папа-Карло, Нет, результат все равно хороший, я сам точно столько не присяду )) Но все же, ты пробовал сверить теорию с практикой? То бишь присесть со штангой 100х20?

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
со штангой лучший результат был 110х20. на тренажере надеюсь дойти до 8 дватцаток...

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3940
  • Репутация: +4088/-243
Сам я приседал в лучшие времена 100х6 при весе 75 кг. Разумеется, со штангой, а не в гаккене. Сейчас уже не гонюсь за рекордами - занимаюсь сугубо для поддержания формы. Суставы уже не в лучшем состоянии ))

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
нормально.
я как то по дурости, вернее по зову эго  :pozor: полез на становой на большой вес, не дождавшись полного восстановления после предыдущей тренировки. теперь, вон, на тренажере катаюсь  :7:

Оффлайн WalterScott

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 904
  • Репутация: +290/-1
Нууу, никто же не видел? :hmmm:
Кому должны быть интересны чёрные трусы в красную полоску?

Оффлайн -I-

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 9730
  • Репутация: +3712/-60
  • Long Live Rock ’n’ Roll
    • vk.com/sergeon11
Кому должны быть интересны чёрные трусы в красную полоску?
Без понятия ???

Оффлайн Kanzeron

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4436
  • Репутация: +6650/-215
нормально.
я как то по дурости, вернее по зову эго  :pozor: полез на становой на большой вес, не дождавшись полного восстановления после предыдущей тренировки. теперь, вон, на тренажере катаюсь  :7:
Тоже пару раз пострадал от становой, в топку её