Форум гитаристов

это по этому ты такой веселый? 

Конечно, а чё, злым быть как ты?

вчера решил сходить на предельный максимум в армейском жиме(никогда его не тренировал), т.е жим штанги стоя
к своему удивлению удалось пожать 90кг х1. мелочь, а приятно 
теперь по голове ходют мысли осилить центнер 


всем физкульт привет 

... и добавил:

Кто из вас качок, скажите, хорошая это книга?

я не качок, не читал, но осуждаю 

вчера решил сходить на предельный максимум в армейском жиме(никогда его не тренировал), т.е жим штанги стоя
к своему удивлению удалось пожать 90кг х1. мелочь, а приятно 
теперь по голове ходют мысли осилить центнер 

круть,батька ! 
свой вес ,я так понимаю ,за сотню 

lslsls, сам сколько весишь?

круть,батька ! 
свой вес ,я так понимаю ,за сотню 

спасибо 
верно, вешу под 110 
на картохе-то грех не откушаться 

lslsls, я килограмм 60 прожму максимум. 37х8 делаю

летом этого года выкладывал вроде. 70жал. собственный вес 65 был на тот момент))

муравей 

где-то я это уже слышал))

страница 666

... и добавил:

чет маловато, если 37 это вес, а 8 это количество повторений 

чего именно маловато?