Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 653219 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
пойло - для рабов.

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
чего именно маловато? :hmmm:
37 кг на 8 повторений для тебя маловато. Я на 3й месяц (и собсна последний в моей "карьере" :pozor: ) занятий жал 27,5 на 10 повторений 4 подхода. Хотя я куда дрищее тебя  ???

... и добавил:

хотя ты пишешь что делал его после других, тогда наверн другое дело, я первым делал
« Последнее редактирование: Декабря 17, 2015, 15:53:46 от Maddreg »

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
я собсно и от груди то сотню жал на 5 раз сразу как только пришёл в зал и побегал 5 минут. Если совсем на рекорды идти то 50х6..7 армейским я должен прожать. Кому только эти рекорды кроме гитареро нужны? :pozor:

... и добавил:

никого из обычных людей не волнует сколько ты там жмёшь, всем насрать. Видны только объемы. :hitrez:

... и добавил:

и рельеф, рельеф ещё виден :hitrez:
« Последнее редактирование: Декабря 17, 2015, 16:05:35 от eViLL »

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
ну от 37х8 объемов не получится, если только иголку в сраку не вставлять. по этому как не крути а силу развивать придется.

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2788
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Вчера опробовал свои новые блинчики. Поприседал и покачал икры с 80 кг штангой (до этого было 60 кг)... норм, в принципе можно было ещё докинут мальца.
Завтра буду жать, поглядим что получится  :hmmm:

Оффлайн Гитарреро

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 462
  • музыcunt
(нажмите чтобы показать/спрятать)
потянул довольно технично. единственное что можно посоветовать это т. н. "обтяжка" в стартовом положении т.е. когда руки полностью выпрямленны, напреженны трицепсы, ноги и спина, задержка в таком положении позволяет накопить некий "потенциал" который помогает легче срывать.
но в целом уверенно сделал и судя по всему с запасом. можно и больше попробовать.

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
Вчера опробовал свои новые блинчики. Поприседал и покачал икры с 80 кг штангой (до этого было 60 кг)... норм, в принципе можно было ещё докинут мальца.
Завтра буду жать, поглядим что получится  :hmmm:
нафига тебе икры качать, у тебя и так 3х литровые банки  :pozor:

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
чёт у меня как-то совсем нездорово сиськи болят, даже в зал сёдня не пошёл а должен был :pozor: давно так не забивал :pozor:

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2788
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
нафига тебе икры качать, у тебя и так 3х литровые банки  :pozor:
Я хочу ещё больше и чтобы рельеф был суперский... чтоб когда на велеке катаюсь, чтоб тёлки такие "вау вот это икра" ну както так кароч :trollface:
Надо будет ещё раз попробовать сфоткать будет кстати  :hmmm:

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Я хочу ещё больше и чтобы рельеф был суперский... чтоб когда на велеке катаюсь, чтоб тёлки такие "вау вот это икра" ну както так кароч :trollface:
Надо будет ещё раз попробовать сфоткать будет кстати  :hmmm:
ты главное не доводи до "воу, вот это урод перекаченный" :crazy:

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
Pavel WOC, поверь мне, они на это не клюют и вслух тебе об этом никогда не скажут. в курилке между собой, может быть да, но даже несмотря на это твое тело не станет аргументом. девушка прыгает в постель не к красавцу, а к тому, с кем она себя ощущает красавицей. и плюс деньги.

60% деньги, 20% манеры, 10% общий внешний вид. остальные 10% идут на всякие мелочи типа "добрый"
« Последнее редактирование: Декабря 18, 2015, 08:34:28 от DeSP »

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
DeSP,

... и добавил:

 :D :D :D

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
ты можешь иметь 10 внешних видов из десяти, но любой пузатик с приличным кошельком с плевка утянет твою красотку.

и плюс еще есть момент, многие девушки, да почти все на самом деле, красавчиков боятся. т.е. да, он им нравится, все чики-пики, но они просто стремаются, что с такой внешностью он спокойно найдет себе что-то на стороне. этот страх присутствует реально у многих даже самых охеренных тёлочек.

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406