« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28 29 30 31 ... 70 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб худеющих...  (Прочитано 42402 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 372
  • Репутация: +1282/-14
  • Олдскул - труЪ
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #345 : Августа 14, 2012, 20:25:41 »
84кг, сейчас уже 76кг

Оффлайн Оператор

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1145
  • Репутация: +1201/-141
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #346 : Августа 14, 2012, 21:59:13 »
Пузо никак не убирается шото, наверно мало ем :pozor:

Оффлайн Geth

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 854
  • Репутация: +906/-40
  • aka Tobermory
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #347 : Августа 16, 2012, 22:06:44 »
-15 кг за 1,5 месяца или около того. Продолжаю начатое.

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 372
  • Репутация: +1282/-14
  • Олдскул - труЪ
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #348 : Августа 17, 2012, 03:14:36 »
Сильно!
Сколько было и сколько стало? Что делаешь? :)

Оффлайн Geth

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 854
  • Репутация: +906/-40
  • aka Tobermory
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #349 : Августа 17, 2012, 11:51:42 »
с 87 до 72. Диета, физнагрузки. Долго описывать все подробно.

... и добавил:

Рост в районе 174-178, если что.
« Последнее редактирование: Августа 17, 2012, 11:55:10 от Geth »

Оффлайн Geo1

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2401
  • Репутация: +1809/-17
  • Нас гитаристов двое----- Я да Хендрикс
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #350 : Августа 18, 2012, 00:11:12 »
Цитата: Geth от Августа 16, 2012, 22:06:44
-15 кг за 1,5 месяца или около того. Продолжаю начатое.

Пурген наверное в лошадиных дозах  ???  :)

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
  • Репутация: +557/-13
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #351 : Августа 22, 2012, 09:44:58 »
Цитата: Geth от Августа 17, 2012, 11:51:42
с 87 до 72. Диета, физнагрузки. Долго описывать все подробно.

... и добавил:

Рост в районе 174-178, если что.

Ты не гонись тупо за снижением массы :) Хотя, может ты и не гонишься, а просто мяса не набрал еще...


Кому интересно, надите скрины Кристиана Бэйла из Бэтмэна (в районе 90кг) и Машиниста (в районе 50-60кг). И там, и там жира нет

Оффлайн Geth

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 854
  • Репутация: +906/-40
  • aka Tobermory
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #352 : Августа 22, 2012, 12:51:33 »
Я сейчас чуть с жирком, думаю, мб в тренажерку пора идти  :hmmm:

Оффлайн БББББББББ

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 97
  • Репутация: +291/-35
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #353 : Августа 22, 2012, 13:01:50 »
Цитата: Оператор от Августа 14, 2012, 21:59:13
Пузо никак не убирается шото, наверно мало ем :pozor:
Вероятно, ешь не то, что надо. Я, вот, сам решил зафигачить рельефный пресс, и прогрессом недоволен крайне. Это при том, что тренируюсь и ограничиваю себя в углеводах.

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8674
  • Репутация: +3980/-335
  • Избитый клоун, плачущий под дождём
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #354 : Августа 22, 2012, 14:12:02 »
Как убрать лишнюю кожу после похудения?

Оффлайн tikhomirov

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3562
  • Репутация: +2325/-57
  • - Товарищ! Ты неправильно держишь напильник!
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #355 : Августа 22, 2012, 16:38:40 »
Цитата: grindcorer от Августа 22, 2012, 14:12:02
Как убрать лишнюю кожу после похудения?
Присоединяюсь к вопросу. И ещё... как убрать лишнее сало, затянутое в эту кожу?

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8674
  • Репутация: +3980/-335
  • Избитый клоун, плачущий под дождём
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #356 : Августа 22, 2012, 16:43:09 »
tikhomirov, кстати,буквально ток что попробывал кофейный скраб,пишут вещь действенная.

что твориться:стал заниматься спортом,мажусь чем то,осталось бигуди носить ей богу :pozor:

Оффлайн G-Alegz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1174
  • Репутация: +995/-79
  • 2017
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #357 : Августа 22, 2012, 17:26:47 »
Цитата: Zoomik от Августа 03, 2012, 18:27:05
Сел на жесткую вегетарианскую диету - вес уходит впечатляюще быстро (2кг за неделю). Первые два дня было тяжело и очень хотелось плюнуть на ограничения и наесться сосисок с кетчупом, потом организм быстро перестраивается и сейчас даже и не вспоминаешь о голоде. Если желудок просит пищи - съел яблоко и порядок.
Да, и забыл написать, нужно полностью отказаться от алкоголя, иначе смысла терзать себя этой диетой мало :)

Кто-нибудь сидит сейчас на диете, какой?
я практически на такую-же сел  :hmmm:

от алкоголя отказался, месяц как, жру фрукты и овощи в основном, из мяса только немного курицы отварной, после 7-ми не ем  :hmmm:

каждый вечеГ пробежки и прогулки по парку + бросил курыть  :hmmm:
« Последнее редактирование: Августа 22, 2012, 17:29:37 от G-Alegz »

Оффлайн Kelly-2 Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Репутация: +1195/-65
  • Зарегистрированный
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #358 : Августа 22, 2012, 17:32:49 »
Цитата: grindcorer от Августа 22, 2012, 14:12:02
Как убрать лишнюю кожу после похудения?
спрошу у знакомого, он похудел со 115 до 78 кг при росте 174, никакой обвисшей кожи по бокам, на животе, на спине, вообще ничего, выглядит как новенький, операций не делал. Правда он худел не резко а постепенно, в течении 3-х лет ??? Вроде эффекта возврата нету, но говорит что жрать всё равно тянет, сильно, приходится каждый раз сдерживаться, иначе годы мучений напрасны :(

Оффлайн G-Alegz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1174
  • Репутация: +995/-79
  • 2017
Re: Клуб худеющих...
« Ответ #359 : Августа 22, 2012, 17:35:52 »
Цитата: Kelly-2 от Августа 22, 2012, 17:32:49
но говорит что жрать всё равно тянет, сильно, приходится каждый раз сдерживаться, иначе годы мучений напрасны :(
вот этого не отнять блин  :pozor:
Страницы: [<< Назад] 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28 29 30 31 ... 70 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »