Форум гитаристов

80 мин - это круто!

Это да.. Болит наверное у всех, но со временем быстро привыкаешь и уже через пару занятий не болит... Если только небольшая боль когда слазишь с седла после этой тренировки  Но в целом не беспокоит.

Вообще я начинал заниматься по 90 минут, больше не хотелось ибо сам тренажёр имеет предел по таймеру только 99 минут.
Но из за того, что большинство фильмов и передач идут 40 мин. или 1ч20, то пришлось перейти на режим 80 мин. Ибо крутить тупо под музыку или в холостую это просто анрил.

Для меня самая большая проблема это поиск интересных видосов. Пересмотрел пару концертов, они обычно по 90 минут идут, пару гитарных видеошкол, все части звёздных войн, Осторожно модерн-2, Доктора Хауса все сезоны, Клиника все сезоны раза три уже, гриффинов, Южный парк, Американский папа и пр... Сейчас смотрю "Следствие вели с Леонидом Каневским" на Ютубе, длятся по 40 минут, приходится две серии за тренировку смотреть.

по-моему лучше катать на обычном веле, на свежем воздухе. а не сидеть дома в духоте и крутить.

Pavel WOC, это точно, к тому же на улице смог

в том и дело, что я покупаю студенческий обед, причём делюсь с кем-нибудь (либо напополам покупаем), тк не могу съесть всё. туда входит суп, салат из капусты, пюре с котлетой и компот. я ем что-то одно (либо суп, либо второе блюдо). проблема моя в том, что я веду не активный образ жизни, а ем мало, выходит.

... и добавил:

такие пироги

... и добавил:

велик надо у друга попросить. а то у него их целых три.

Чето я тебе не очень верю  а плюшки? я тоже весь день сижу у компа 

Я отказался от пива совсем, от хлеба совсем, от пончиков, плюшек, тортиков и шоколадок - и уже скинул 4 кг, без каких либо тренировок... и еще 3 кг сбросил ежедневными не изнуряющими упражнениями на пресс... + гантели...

Willy_t, =))) кстати от печенек тоже =)))

плюшки бывает бывало. щас я на диете ж

Наденька, тебе нужна чисто белковая диета

велик-тренажер как способ сбросить вес намного эффективнее, на простом же больше половины времени едешь вхолостую, то есть не крутя педали, потому как постоянно, а тем более в быстром темпе их крутить невозможно из-за рельефа и всяческих препятствий, хотя конечно и на природе есть свои плюсы