Форум гитаристов

Одной рукой или двумя? 

Одной я и на правой подтянутся разок могу, она посильнее чем левая)

отчего же такая диспропорция

Лысого гонял правой вот она и сильнее стала, он ежедневных тренировок так сказать.

мясорубку ею поверти

Мясорубка хороший тренажер она много чего развивает а когда забивается нагрузка повышается.

мышц нет
вес 115 сейчас, рост 187

Либо кто то очень скромный, либо "очень" толстый.

Либо кто то очень скромный, либо "очень" толстый.

да не скромный  , но  и не толстый в принципе.

спасательный круг на талии присутствует, но незначительный.
кость широкая, мяса очень мало на теле

никто из знакомых не верит, что 115 вешу, пока на весы не встаю

... и добавил:

чтобы понять , что я не жирный даю размер джинсов : 34/34  либо 33/34 в зависимости от модели.

верх тела (куртка) размер 54. футболка размером L (бренд GANT). иные бренды xl бывают.

А с мышцами все 150 будет.

да не)))  я думаю жира во мне 10кг есть , так что с мышцами 120 должен быть))

биц если че (который я не трогаю, так как чисто на отжиманиях) в разогретом состоянии 40, но надо точнее замерить, может и на см меньше.


я когда весил 65кг, рука была 33, в далеком 2002 году.
как кощей был

уу, как оптимистично )))

думаешь больше?))))

как вообще замерить этот параметр?

у меня из жира только на пояснице спасательный круг, в остальных местах сухой пипец