Форум гитаристов

Я продолжаю теребить свою синицу в руках

ты там с этим давай поаккуратнее

Народная молва говорит, что наращиваемые долгими годами натуральные мышцы остаются с тобой навсегда. При существенном сокращении объемов и нагрузки тренировок - сдуваются совсем незначительно. Поддерживающий вялотекущий тренинг на уровне физкультурных нагрузок со средними для конкретного человека весами позволяет поддерживать вполне приличную форму всю жизнь. Про питание забывать нельзя, чтобы не жиреть на пустом месте.

... и добавил:

Есть несколько примеров из числа мужиков по 50 и немного старше. Давно ничем не занимаются серьезно, разве что турничек, отжимания. Имеют широкую спину, плечи и приличные руки, за которые не стыдно. Они не выглядят как спортсмены. Они выглядят как люди, занимавшиеся в молодости спортом и сохранившие культуру тела и культуру правильного отношения к своему телу. Внешний вид очень даже приличный для среднего обывателя.

ты там с этим давай поаккуратнее

Своя же синица, конечно аккуратен

Гены вряд ли будут лучше, а вот запас здоровья у отпрысков будет явно выше

Если просто забить и полгода в зал не ходить, чё реально анаболические десятки килограмм мышц сбросить?

Ну а как по твоему, на чем эта многомиллиардная индустрия построена? На том, что с этого нельзя слезть. Как только чел перестает жрать химию он сдувается, сразу, не важно, тренит он нет.

Ну если "нотурал" будет полгода шланогвать зал, бухать и жрать как придется, то на нем тоже следов тренинга не останется, тут как-бэ разницы никакой, с химией или без))

Полная чушь. Даже лень комментировать.

DeSP, согласен полностью. Единственное что хорошо. Потерянные объемы довольно быстро возвращаются назад при нормальных тренировках и режиме. При допингах, ну хз. По мне так разница только в том что такие объем нужно поддерживать гормоналоьном фоном, а естественный фон не может. Вот они и сдуваются а потом без гормонов не могу вернутся.

У Zoomik натуральный мышцы останутся на всегда. Он наверно ночью проснется к штанге подойдет по приседает и дальше спать 

У меня всегда в году пару месяцев отваливается от тренировок. По разным причинам. Причем как правило это время подряд идет. За два месяца, уже за два месяца. Я очень много теряю в силовых и объемах.  Ну нужно учесть что это время моя активности нулевая.
Потом за месяц-два при занятиях все возвращается. Оставшиеся месяцы в году идут на рост.

Заипца аргумент 

Де-то краем уха слышал про рзультаты исследований, что "химики" имеют преимущества перед "нотуралами"даже после после того, как они с химии слезли. Так что вот эта любимая утешалочка "он слезет с химии и у него все сдуется, а я молодец", не канает. Да сдуется, но останется все-равно больше, если за режимом следить...

Ты же с головой на плечах, пораскинь мозгами. Наркота увеличивает синтез белка в разы. На этом завязан весь бб. Треньки, диеты. Все. Ты въебал сока из шприца и ты можешь качаться 5 раз в неделю, жрать 6 раз в день и прочее. И все отдыхается и усваивается. В натураху ты даже такой режим питания поддерживать не сможешь - невостребованный белок вылетит в унитаз. Речь не идет даже о поддержании формы - о замедлении спада. А если учесть, что после отмены химии гормональный фон снижается, это получается шаг вперед, два назад.

Поддержание формы - это только для натуралов. Когда ты выходишь на определенное плато, заданное генетикой, обменом веществ (который с возрастом меняется), образом жизни в целом, ты на нем висишь какое-то время +- тренируйся, не тренируйся. Если правильно питаешься - будешь примерно в том же габарите. Даже если зал отменил на пару месяцев. Я это на собственном примере вижу: мой пик прошлой весной (да, я дрищ ) 88. С мая месяца по сентябрь я в зале не был ни разу, дома занимался гантелями весом 14 килограмм (раз в неделю). Питался вообще никак - кофе с печенькой утром, суп на обед, бутерброд на полдник, соски с макаронами на ужин. Тупо впадлу готовить было. Плюс ночные гулянки, алкоголь, вещества . В сентябре я пришел в зал и весил 84 кг, жал 91 (до этого 97,5). Какой химик так может?

Ни один - они выдрачивают каждый прием пищи, уколы по часам и таблеток в шухлядке как у старой бабки, которой на могилу пора. Когда они слазят с наркоты, их перекрывает, у них ломка, они начинают дико неистово жрать другие таблетки, чтобы хоть как-то сняться с этого дерьма. Они называют это ПКТ. Мне смешно, слазить с одних уколов, чтобы сесть на другие. Потом пара месяцев на перерыв, подлечить нервные системы, проверить кисты в печени, желчь в крови, стоящий раз в неделю под виагрой писюн, убедиться в собственной полной несостоятельности в зале (потеря 80% набранного на курсе), и все. Снова сайт в нете, снова он пиздует к киви автомату, снова таблетки - теперь другие к старым уже толерантность как раньше не торкнет.

Но самое смешное это соревнования, когда челы, потерявшие остатки человеческого мужского вида, колящиеся с месячными перерывами последние лет 10 выходят после этого месячного перерыва, сдают допинг контроль когда там в ход шла вся возможная поддерживающая терапия, если не откровенное фуфло типа переливаний крови или искуственных хуйцов и потом на голубоглазом звездят как они на грудках накачались.

TNSaturday, а ты знатный сука химик) Все расписал как есть) Бывалый)
Фклубе.