« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 896 897 898 899 900 901 902 [903] 904 905 906 907 908 909 910 ... 924 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 487532 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13530 : Сентября 14, 2019, 09:02:16 »

Оффлайн WalterScott

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 904
  • Репутация: +290/-1
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13531 : Сентября 14, 2019, 17:55:39 »
Если протеином колоться - всякий так сможет.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14143
  • Репутация: +7196/-45
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13532 : Сентября 25, 2019, 16:39:03 »
 Интересно рассказывает про разницу в результатах в экипировке и без.


https://www.youtube.com/watch?v=z189CJeUL58
 
А ещё и слинг-шоты какие-то есть. Чего только не придумают!  ;D

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13533 : Сентября 25, 2019, 17:31:21 »

Оффлайн WalterScott

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 904
  • Репутация: +290/-1
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13534 : Октября 02, 2019, 20:58:24 »
Интересно, есть тут человек, который накачался резинками?


https://www.youtube.com/watch?v=S7wxwfcHksI

... и добавил:

Цитата: Папа-Карло от Сентября 25, 2019, 17:31:21

https://www.youtube.com/watch?v=dl5tayigZG8

Папа Смит очень радовался этому видео.

Оффлайн CCA

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 258
  • Репутация: +328/-6
  • не беспокойте меня, я в печальных раздумьях..
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13535 : Октября 05, 2019, 02:03:10 »
Я потаскиваю железо, но больше для формы. В клубе! А еще страстный поклонник каЯков


Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13536 : Октября 09, 2019, 07:54:04 »

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13537 : Октября 28, 2019, 21:35:45 »
помнится не особо далекие высокие ребята пытались тралить меня тут насчет веганства


https://www.youtube.com/watch?v=nKQiCHG6_Bs

Оффлайн SmallBrother

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1512
  • Репутация: +291/-3
  • Каменная башка - аадъъъ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13538 : Октября 30, 2019, 14:55:05 »
Цитата: Папа-Карло от Октября 28, 2019, 21:35:45
помнится не особо далекие высокие ребята пытались тралить меня тут насчет веганства


https://www.youtube.com/watch?v=nKQiCHG6_Bs

полчаса посмотрел - какая то реклама вегетарианства
я против веганства ничего не имею, но за полчаса не показали ни одного выросшего на растительной пище человека, все бросили есть мясо

ну и вегитарианство это все не так просто из разряда исключил животную пищу, замена полноценная должна быть, а понимают это не многие

Оффлайн Esgal

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 428
  • Репутация: +117/-5
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13539 : Декабря 27, 2019, 14:44:51 »
Мужчины, всех с наступающим! Прошел первый раз цикл по жиму лёжа от Эда Коэна, прибавил 5кг к 1ПМ, чем доволен. Кто-нибудь еще пробовал этот жимовой цикл? Тренируюсь внатурашку. 8)

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14143
  • Репутация: +7196/-45
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13540 : Декабря 27, 2019, 16:35:48 »
Esgal, я пробовал по книжке Муравьёва, тоже добавил там сколько-то. Тоже - натурал. Ветеран.

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13541 : Декабря 27, 2019, 20:09:19 »
Esgal, +5 к скольки?

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8670
  • Репутация: +3971/-335
  • Пойми - главное быть людьми!
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13542 : Декабря 28, 2019, 14:09:09 »

https://www.youtube.com/watch?v=qM6p6aL67kY&t=313s
Ребята толковые вещи показывают

Оффлайн Esgal

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 428
  • Репутация: +117/-5
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13543 : Декабря 30, 2019, 07:58:32 »
Папа-Карло, к 110кг, итого мой ПМ в жиме = 115кг. Это в соревновательной технике, первый раз жал проходкой. Жим у меня слабое движение. Планирую еще раз пройти цикл и сделать 120кг, свой вес 76кг.

... и добавил:

guitarfil, как ощущения от Муравьева? Делал строго или свое добавлял что-то?

Оффлайн Папа-Карло

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1526
  • Репутация: +683/-14
  • атятя
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #13544 : Декабря 30, 2019, 09:01:07 »
неплохо для 76
Страницы: [<< Назад] 1 ... 896 897 898 899 900 901 902 [903] 904 905 906 907 908 909 910 ... 924 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »