Папа-Карло,
Дак ты походу изрядную часть времени, сил и внимания этому посвящаешь, а для обывателя физуха это максимум 5% от всех дел в жизни. В таких условиях реально проще с человеком, который тупо будет тебе расписывать программу, следить всегда за правильностью выполнения, консультировать по питанию (обычно не "диеты" дают, а просто помогают пересесть на ПП). Не знаю, кому как, мне кайфово с тренером, я ему деньги, он мне - тренировки, последние несколько лет постоянно. Кстати, тренер у меня практик) А иначе я просто вообще не занимаюсь никак, пока в городе нахожусь. Сверхцелей нет, цель - просто поддержание здоровья, бодрости и выносливости, с тренером это более чем реально, ну и вес скинуть - не проблема вообще, у людей получается.
Размещение рекламы