Сегодня хорошо поприседал, и когда в конце тренировки решил повисеть на турнике, почувствовал сильную судорогу в икре. Несколько раз дёрнул ногой - отпустило. Потом ещё в наклоне потянул икры - отпустило совсем.
У меня такое уже не первый раз после приседов, именно когда повисаешь на перекладине, точнее, когда дотягиваешься до неё.
Кажется, такого никогда не случалось в те дни, когда я после приседаний делал румынскую тягу. Но это не точно.
Ещё пишут, то креатин может вызывать судороги, но у меня это случалось и без креатина.
Хотя, вспомнил что у меня однажды, когда ещё на турники ходил, так же свело икру. Так что не в приседах дело, просто я после них всегда в конце вишу на перекладине.
Размещение рекламы