Форум гитаристов

Если как-то зафиксировать меня у стены, может и потяну. Но просто стоя вряд ли. Меня перевешивает вперед. Штанга ж больше меня весила в последнем подходе. Но и в целом опять же смысла нет во всем этом. Фея все равно не придет

... и добавил:

Чем больше банка, тем пацаны больше уважают

ыыыть

вова качок, меня просили выложить - я выложил. в остальном раз 10 наверно уже повторял точку зрения. абсолютно не важно какие у тебя силовые. что с этими показателями делать?

касательно лукавого - виды спорта есть разные. армрестлинг - тоже силовой вид спорта. пшнб, молоток, сгибания запястья и им подобные упражнения - там это основа. если кто-то думает, что это все туфта и обычных жимов с тягами будет достатчно , можете на ютубе найти видео, где 60-ти килограммовая девушка кладет на руках огромного бодибилдера.

... и добавил:

собственно вот одно из таких

http://www.youtube.com/watch?v=jpv1G4jKpH8

... и добавил:

а вот еще отличное видео

http://www.youtube.com/watch?v=AAmCxXDkcdI

Серёга Бадюк подсушился

А зачем? Типа выступать собрался? Али так, для фото сессии попозировать?

DeSP, ну ты силач)

Я то и 40 кг не подниму.

доехал до дома. сегодня день ног, который начался... с рук тут разговоры были мол у стены или не у стены и блаблабла, один товарищ ванговал менее 50кг и прочее.

в общем сделал 62. думал делать 67 или нет. в итоге не стал. все же тяжелая тренировка предстоит. будет настроение в какой-нить день отдыха - попробую записать и 67.

Фигасе ты крут А сколько рабочий вес у тебя ПШНБ?
У меня рабочий 42 кг на 8 раз в 3-4 сета... надо будет тоже попробовать дёрнуть на раз хотяб 50 кг, может я тоже так могу да недогадываюсь 

Судя по этой таблице я КМС