Мне нравится постановка вопроса)))
Надо ли качаться))
Некоторым вообще никуя делать не надо что-бы такую форму иметь, только чуть следить за питанием.
Некоторым придется впахивать и в зале и на на беговой дорожке + придерживаться строгого режима питания.