Вы говорите о разных дисциплинах просто.
Бодибилдинг и пауэрлифтинг.
Среди лифтеров есть действительно много толстых спортсменов.
Андерсон, Пол Эдвард
Его собственный вес колебался между 158 и 170 кг. Рост — 1,78 м.
Тут главное поднять больше вес
В бодибилдинге, спортсмены намного более атлетичны. Это вид спорта именно по созданию красивой формы тела. И там намного важнее техника. Тут не будет больших гигантских весов.
Но тут будет нормальные веса, которые можно выполнить с хорошей техникой и больше подходов.
Но например тут можно взять вес побольше, именно на силу. Что бы потом с чуть меньшем, весом сделать больше подходов с правильной техникой.
Я хз конечно нужно ли приседать 300 бодибилдерам… Для меня это веса очень большие. Я еще дрыщ … мне бы 100 приседать в пол по 8-12 раз. Но я уже почти там =0
Вроде нормально для человека приседать два собственных веса. Но людей которые это делают, по крайней мере, в зале куда хожу я, не так и много. И почти все они лифтеры. А это здоровый спортивный комплекс имен Алексеева в Питере.
http://www.alexclub.ru/ И туда люди реально ходят заниматься, а не на беговых дорожках бегать.
И 300 присесть это тяжело. И техника на видео нормальная для этого веса. По другому я даже не предоставляю как с такими весами работают
Размещение рекламы