« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 20 21 22 ... 30 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Качаемся дома  (Прочитано 18343 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн AlexRoick

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 781
Re: Качаемся дома
« Ответ #210 : Мая 13, 2010, 12:56:38 »
А кто из вас, не чайников, скажет как сухожилия укрепить? Травму отхватил на лучезапястном суставе левой руки, надо прокачать что осталось чтоб заместить потерю, чтоб играть как прежде или около того. А то прям кошмар какой то. Не сумку, не гитару, не отжаться на ладонях, ток на кулаках. Сам физиолог, но это не помогает.
Очень надо!!! :(

Оффлайн Lupus_Nocturnus

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3509
Re: Качаемся дома
« Ответ #211 : Мая 13, 2010, 12:57:32 »
Цитировать
Lupus_Nocturnus, вот ты фуфло вгоняешь ребятам. пипец вапще.
в натуре - чайник.

А ты, в натуре, тролль. Вместо аргументированных замечаний - поливаешь какашкам.

Оффлайн Lomani

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1693
  • рустер
Re: Качаемся дома
« Ответ #212 : Мая 13, 2010, 12:58:21 »
AlexRoick, И давно?

Оффлайн decadence

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 825
Re: Качаемся дома
« Ответ #213 : Мая 13, 2010, 12:59:20 »
Page Hendrix, да дело в том, что лупус вгоняет фуфло, и не нужно быть качком, чтобы это понять. достаточно иметь мозг.



... и добавил:

Lupus_Nocturnus, что аргументировать? твои бредовые высказывания, как ты качался каждый день по три часа?????
а теперь жалуешься на хронические болячки???

Оффлайн AlexRoick

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 781
Re: Качаемся дома
« Ответ #214 : Мая 13, 2010, 13:01:40 »
Lomani,  давненько уже. всё никак не восстановлю. раньше пилил как циркулярка, терь ток на блюзы и хватат.

Оффлайн Lupus_Nocturnus

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3509
Re: Качаемся дома
« Ответ #215 : Мая 13, 2010, 13:03:22 »
AlexRoick: А это тебе к врачу. А не на форумах советов искать.

Цитировать
Page Hendrix, да дело в том, что лупус вгоняет фуфло, и не нужно быть качком, чтобы это понять. достаточно иметь мозг.

Вот ты мозг всем и имеешь... 8)

Цитировать
Lupus_Nocturnus, что аргументировать? твои бредовые высказывания, как ты качался каждый день по три часа??
а теперь жалуешься на хронические болячки???

Хронические болячки у меня начались не тогда, и не от того.

Ладно... больше троллей не кормлю.

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4051
Re: Качаемся дома
« Ответ #216 : Мая 13, 2010, 13:04:21 »
Page Hendrix
Цитировать
Shadowman, кстати твою фотку я тоже видел
Да, я уже выкладывал свои фотки. Какую из них?

Догадываюсь, что свой обнаженный торс ты сейчас по техническим причинам выложить не сможешь )

Оффлайн AlexRoick

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 781
Re: Качаемся дома
« Ответ #217 : Мая 13, 2010, 13:06:34 »
Lupus_Nocturnus,  врачи пипец люди :) просто подскажите как сухожилия развить и усё!

... и добавил:

или скажите мол "не знаем"

Оффлайн Lupus_Nocturnus

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3509
Re: Качаемся дома
« Ответ #218 : Мая 13, 2010, 13:08:17 »
Цитировать
Lupus_Nocturnus,  врачи пипец люди  просто подскажите как сухожилия развить и усё!

Если сухожилия травмированные - нужен индивидуальный подход (и медицинский контроль). Иначе их легче порвать, чем развить.

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5689
Re: Качаемся дома
« Ответ #219 : Мая 13, 2010, 13:08:38 »
Shadowman, этим фоткам сколько лет?Я про недавнюю,где ты в шапке и на улице,да и вообще явно смотрю не страдаешь скромностью ;) свои не выкладываю,потому что не палюсь,хотя мне и скрывать нечего - я не качек.Да и ты не сильно качек на тех черно-белых,нарциссовой болезнью не страдаешь случаем?

Оффлайн megaman47

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 79
Re: Качаемся дома
« Ответ #220 : Мая 13, 2010, 13:08:55 »
Цитата: Lomani от Мая 13, 2010, 12:52:33
megaman47, Чё за программа такая?
Вот. http://ifolder.ru/17691065. Сверху вбиваешь свои разовые веса и автоматически рассчитывается прога.
Основа взята из книжки Муравьева "Жми лежа" (хорошая книжка).
Я ее для себя доработал: выкинул жим узким, вместо становой-шраги и т.д. Добавил 1-2 дня дополнительного отдыха. Главная фишка-работать до отказа только в последнем подходе. И все. Мега прога для дрищей с не так много банок.

Оффлайн Shadowman

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4051
Re: Качаемся дома
« Ответ #221 : Мая 13, 2010, 13:12:22 »
Цитата: Page Hendrix от Мая 13, 2010, 13:08:38
Shadowman, этим фоткам сколько лет?Я про недавнюю,где ты в шапке и на улице,да и вообще явно смотрю не страдаешь скромностью ;) Да и ты не сильно качек на тех черно-белых,нарциссовой болезнью не страдаешь случаем?
Да, фотки не новые. Только не понимаю, причем моя фотка с улицы - там я мышц не демонстрирую.
Цитировать
свои не выкладываю,потому что не палюсь,
Рискну предположить, что истинная причина - нежелание оскорблять взор форумчан видом мешка с фекалиями, каковым, судя по всему, твое тело и является ;)

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5689
Re: Качаемся дома
« Ответ #222 : Мая 13, 2010, 13:12:49 »
Shadowman, и вообще,донецких не люблю - их у нас быстро убивают

... и добавил:

Цитата: Shadowman от Мая 13, 2010, 13:12:22
Да, фотки не новые. Только не понимаю, причем моя фотка с улицы - там я мышц не демонстрирую.Рискну предположить, что истинная причина - нежелание оскорблять взор форумчан видом мешка с фекалиями, каковым, судя по всему, твое тело и является ;)
а вот это ты зря,минусов тебе понаставлю...

Оффлайн Lupus_Nocturnus

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3509
Re: Качаемся дома
« Ответ #223 : Мая 13, 2010, 13:15:06 »
Цитировать
Shadowman, и вообще,донецких не люблю - их у нас быстро убивают

Page Hendrix: Почему-то ожидал увидеть у тебя в графе "Расположение", не Киев, а Львов... :hmmm:

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5689
Re: Качаемся дома
« Ответ #224 : Мая 13, 2010, 13:16:35 »
Shadowman, одно дело я не выеживаюсь и не строю из себя профи в этом деле,другое дело лошары вроде тебя,считающие что могут позволить себе язвительный комментарий,на самом деле не представляя кто с ними общается

... и добавил:

Цитата: Lupus_Nocturnus от Мая 13, 2010, 13:15:06
Page Hendrix: Почему-то ожидал увидеть у тебя в графе "Расположение", не Киев, а Львов... :hmmm:
нифига,опускали мы уже и донецких пареньков,тоже,"качки" понаедут с понтом на очередной митинг перед выборами...
« Последнее редактирование: Мая 13, 2010, 13:18:08 от Page Hendrix »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 20 21 22 ... 30 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »