« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать  (Прочитано 10137 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14187
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #210 : Мая 24, 2012, 20:42:49 »
Цитата: Wildelir от Мая 24, 2012, 20:29:24
Сегодня выжал сотню на грудь 2 раза  :) очень рад  :p
Молоток!  :good: Дай бог и я скоро догоню!  ;)

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8893
  • Снейк хейс
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #211 : Мая 24, 2012, 20:50:20 »
У меня счас сушка,так что особо не утруждаюсь.

Оффлайн Wildelir Автор темы

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #212 : Мая 24, 2012, 21:20:21 »
Цитата: guitarfil от Мая 24, 2012, 20:42:49
Молоток!  :good: Дай бог и я скоро догоню!  ;)
спасиб  :) перед началом тяги было волнение, аж сердце быстрее стало биться :yoyo:. Адреналин, все дела ;D

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14187
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #213 : Мая 24, 2012, 21:22:45 »
Цитата: Wildelir от Мая 24, 2012, 21:20:21
...Адреналин, все дела ;D
Помню-помню! Было такое!  ;)

Оффлайн Yurio

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 134
  • For Him
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #214 : Июля 28, 2012, 20:13:07 »
Чё-то тема подзастыла, подброшу немного фоток с моего зала

... и добавил:



... и добавил:

Оффлайн Wildelir Автор темы

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #215 : Июля 28, 2012, 20:14:07 »
1 фотка? :hmmm:

... и добавил:

а вот вижу   ;D

Оффлайн Yurio

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 134
  • For Him
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #216 : Июля 28, 2012, 20:15:29 »
Эт я

... и добавил:

Это зал мой

... и добавил:



... и добавил:

Скоро год как хожу в зал, пока скромно, набрал всего 13 кг.
Но у же значительно лучше, чем был год назад.
« Последнее редактирование: Июля 28, 2012, 20:19:32 от Yurio »

Оффлайн Wildelir Автор темы

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #217 : Июля 28, 2012, 20:29:01 »
13кг за год - это хороший показатель :hitrez: короткая штанга 80кг , если, я верно посчитал?  :hmmm:

Оффлайн Yurio

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 134
  • For Him
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #218 : Июля 28, 2012, 20:40:36 »
Цитата: Wildelir от Июля 28, 2012, 20:29:01
13кг за год - это хороший показатель :hitrez: короткая штанга 80кг , если, я верно посчитал?  :hmmm:
Да типа того.

Оффлайн CCA

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 218
  • не беспокойте меня, я в печальных раздумьях..
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #219 : Июля 28, 2012, 21:44:38 »
Я качался понемногу, но только для того, чтобы заниматься армейской рукопашкой. То есть выглядеть накачанным цели не было, просто развивать целенаправленно мышцы надо было...Но давно уже как не хожу, только дома утром и на работе немного форму поддерживаю...Работа сидячая, но я притащил эспандер, отжимаюсь...Скоро нам обещали "шведскую стенку" с гантелями поставить.. Решил продолжить занятия, связаться снова с тренером, лишь бы время было.
А все таки вешу 92 кг при росте 188 см...правда, немного жира в нижней части пуза есть уже  ;D
PS Летом на море обычно делаю заплывы на дистанции и скорость...Тоже хорошо помогает.
« Последнее редактирование: Июля 28, 2012, 21:47:10 от CCA »

Оффлайн Yurio

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 134
  • For Him
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #220 : Августа 06, 2012, 21:29:43 »
 8)

Оффлайн Dобрый

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 183
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #221 : Августа 20, 2012, 18:56:12 »
Цитата: Yurio от Августа 06, 2012, 21:29:43
8)

четко

тута главное постоянство и питание регулярное.

Оффлайн Bender Telegangster

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1042
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #222 : Августа 20, 2012, 19:56:18 »
Тоже ходил в тренажерный зал, где-то два года назад, но какой-то он у нас в плане оборудования скудный. Постоянные очереди за блинами это - :7:
Ходил три месяца, но никакого результата не достиг, хотя не филонил...
Тут буквально два месяца назад меня торкнуло заняться собой. Тем более видео в сети с упражнениями сейчас предостаточно. Бег, турник, брусья. Отжимания: сначала так, потом с рюкзачком за спиной с грузом. Упражнения на пресс. Еще гантельки дома разные. Хорошо так подсушился и подрельефился, прям сам удивился.

Будете смеяться, но идеал для мне вот этот парень. Хочу выглядеть так же :pozor:



... и добавил:

И буду так выглядеть >:(
« Последнее редактирование: Августа 20, 2012, 19:58:03 от Bender Telegangster »

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14187
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #223 : Августа 20, 2012, 20:05:22 »
Цитата: Bender Telegangster от Августа 20, 2012, 19:56:18
И буду так выглядеть >:(
  Так выглядеть то так - многих я похожих видел!  ??? Вот чтобы так же драться уметь - вот это бы да!  ;)  :crazy:

Оффлайн Bender Telegangster

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1042
Re: Клуб тех, кто занимается в тренажерном зале или кому есть, что сказать
« Ответ #224 : Августа 20, 2012, 20:15:47 »
guitarfil, ну так и все свободное время нужно отдать этому. Есть такая книжка "Кэмпо - традиция воинских искусств" В одной из глав описан распорядок дня Ояма Масутацу(если я не ошибаюсь). Я сейчас точно не помню, что там было конкретно, но это нечто!!! Наши секции, три раза в неделю по два часа, по сравнению с этим распорядком - смех да и только. Этим нужно жить.
Страницы: [<< Назад] 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16 17 18 19 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »