как спортсмен - конечно химик)) достич их уровня на одной природе невозможно)) но разве мы туда стремимся? )) вы вот например гейнеры обсуждаете, сладкие, горькие, полезные, вредные, я например вообще такого не употреблял и слов то таких боялся))
... и добавил:
сливки с банананами и орехами, яичница да куриные грудки)) вот и вся моя кач-диета была))
... и добавил:
а свою программу метцнерон написал уже будучи далеко не спортсменом, и давным давно тренером)) по его программе качалось огромное кол-во спортсменов любителей и в переработанном виде ее употребляли профи типа дириана ятца))
ребят, ну это же азы кача)) бросайте кустарщину)) прочтите книжечки, они там всего навсего страниц на 20 текста))
Размещение рекламы